背景

在阅读和视觉感知中左右脑发挥着不同的作用。左脑按照逻辑的线性的方式进行思考，负责对词语进行分割，然后按照词语的发音从大脑语言库搜素词义。右脑会把文字转化为图片影像，把词汇以图像的方式进行记忆。如果左右脑协同工作的话，我们的阅读效率会大大提高，记忆效果也会大大提高。但是一般人左脑比较发达，右脑没有得到充分的开发。

右脑训练法

一点凝视训练

主要效果：拓宽视野

具体步骤：

首先准备一张中央印有3.5厘米直径的黑色圆点的白色卡片纸，长时间凝视黑色圆点直到你看到一个外围比原来的圆点大得多的圆点

3D图片训练

主要效果：激活右脑视觉回路

具体步骤：

1、调节双眼和屏幕所示图片的高度，保持水平；图片距双眼为30－40厘米，调节视觉焦距进行观察，并逐渐将双眼靠近图片。

2、重复上面的操作，注意仔细观察，可以看到图片中央开始浮现出一些立体的映象

图片：

3D图片1

3D图片2

残像训练

主要效果：延长大脑“短时记忆”的时间

具体步骤：

残像训练要使用颜色卡片和图形卡片，训练方法是用30s凝视卡片，然后闭上眼睛，脑海中出现残像，但很快会消失。开始进行颜色残像训练的时候，你看到的是颜色的补色，但是经过一段时间训练，你将看到本来的颜色，残像存留时间也会越来越长