从初三开始长痘，时间长，易反复。到现在折腾为一个步入中年的老少女，拥有了最令人苦恼的肤质，所以对护肤尤为关注，特别是脸上的皮肤。

我虽然长痘时间长，易反复，但不是满脸长的那种，通常在脸两颊一个区域内，以及下巴，一般整个脸是3-5颗痘，红色丘疹或者白头，几乎没有过囊肿大包，这里好了那里长，痘印比较多。

刚开始长痘的时候，家长和自己都没在意，认为是青春期正常现象。没有认识到这是病！皮肤病，得去看医生！我妈给买那种宣传有祛痘功效的，或者强力清洁的洗面奶（比如洗颜专科，对我来说是毁脸神器，敏感肌一定不要用），以及一些祛痘霜（军献益肤霜等），没什么效果，反而有越用越严重的趋势。现在想想，皮肤问题有大半是自己作出来的。

关于规律作息、饮食忌口等方面已经有无数痘友强调过，有皮肤问题的人还是要注意。这些我不赘述，直接开始经验分享。

重要的话说在前面：有皮肤问题看医生，看医生，看医生。而且早看早好，不要去公交车或者本地电视台广告的那种皮肤病专科医院，去公立医院皮肤科。上网可以查到医生的口碑，选择对的好的医生。中医的话我没有太多建议，因为感觉要遇到适合自己的中医太难。我曾经去看过一个省中医院皮肤科最出名的老中医，开了两次药再找他看的时候，他说我身体没什么毛病，不用再吃药了，但是我的脸还是没有什么好转。所以中医见仁见智，因人而异，还和你服药时间长短，饮食忌口等各方面有关系，对我来说时间长，效果不显著，所以放弃了，注重日常饮食调理即可。

去医院医生给开过的药

内服：我吃过的药还是挺多的，基本是消炎药+有清热等功效的中成药，不完全记得，说几个比较典型的。

1.泰尔丝：这个药争议很大，相关信息百度了解。我个人建议，如果不是特别严重的满脸囊肿那种痘痘，不要吃。一方面是副作用，一方面是不一定能根治。我认识的一个姑娘，痘比我严重，咬牙坚持吃了将近一年半，脸确实好了，像换肤一样。我吃过3个多月，感觉不是很有用，怕副作用，就停了。现在医生会给很多患者开这个药，像一些粉刺或者我这种状况，不是重度痤疮，考虑身体健康，不要吃泰。我觉得有其他药可选择的情况下，真的不要轻易吃这个药。

2.丹参酮+维生素B6+四黄素片，丹参酮、四黄素消炎，B6控油，适合我的肤质，副作用相对小。但我妈不让我吃四黄素，我就只吃了其它两种。这几个药都不算贵，性价比高。怎么吃，吃多长时间，遵医嘱，定期复诊。我现在只是在夏天出油多的时候，医生会告诉我吃点B6，其他时候不吃药。就下面这种两三块一瓶的B6，丹参酮好像是20几一瓶。

3.其他消炎药+中成药：美满霉素，盐酸西替利嗪，裸花紫珠片，珍珠暗疮片等等，只要看不同的医生药都不一样，大家选好医生就行。记得我高中毕业的时候吃过一次药，坚持按医嘱吃的，大概两三个月左右只剩下其中的一个消炎药，我也坚持把剩下的药吃完了。大学刚开始那一年多都没再长过痘，还是有效果的。所以有时候不是医生开的药没用，而是我们没有遵医嘱坚持。后来可能因为北京空气，心理压力，护肤不当等原因，又开始几颗几颗地冒痘，唯有泪两行。。。

外用：

1.班赛（过氧化苯甲酰凝胶），说是对红肿大痘有效，晚上用，避光，有刺激性，点涂。痤疮常备药。

2.达芙文（阿达帕林凝胶），对粉刺、闭口效果好，晚上用，避光，有刺激性，点涂。痤疮常备药。

其他A酸类药膏：迪维（刺激性最强，乳膏状，对油皮不友好），达芙文（最温和），安素丝（有酒精，改善油脂），他扎罗汀（据说效果最好）。我用过前两个，觉得达芙文是适合我油皮的。

A酸类过度耐受期：1-2周，3天1次，先涂护肤品再涂药。3-4周，隔天1次，先涂护肤品再涂药。5-6周隔天1次，先涂药再涂护肤品。7周后，每天1次，非必要不涂护肤品。

A酸类相比其它药膏刺激性大，可按以上方法建立耐受。如果痘痘不是很严重，只在有痘时候点涂就可以，不然会把自己作成敏感肌。我在用完护肤品之后点涂，效果不错，自己适度使用。

3.其他药膏：甲硝锉克林霉素凝胶，克林霉素磷酸酯凝胶，甲硝唑凝胶，还有一些医院自己配制的药膏，主要作用是抗菌消炎。

4.修复、祛印类：氢醌乳膏，喜辽妥，积雪苷软膏，熊果苷精华，重组牛碱性成纤维细胞生长因子喷雾、凝胶（贝复济、贝复新，做完黄金微针医生给开的），可复美，创福康，薇诺娜透明质酸修护贴敷料，百植翠多重生长因子面膜。

以上各种产品的效果也是因人而异，根据自身情况使用。

药类对皮肤是有一定刺激作用的，使用时要注意，不要图量多次数多。用药同时，要做好清洁保湿防晒各项护肤，皮肤问题不能求快，要耐心护理。

医生给的祛痘治疗流程：消炎-补水-修复-稳固，大家可以根据自身情况做好功课，选择适合自己的产品。当然，皮肤出现问题的时候，还是要及时就医，用药过程中有什么问题也要及时和医生沟通。

本来想一次性把医药、护肤品、医美写完，但不知不觉一个部分就写了这么多，就索性拆开来写。下次会写医美篇，希望我们一起努力拥有好肌肤。