章涵 | 2018.3.22
以前被微商刷屏，现在被微课刷屏，谈谈看法，很多小伙伴都说我看了微课的广告，3天，10天、21天能怎么怎么样，但是结束以后现在我还是原来的我，这是什么鬼？
一时冲动报课，这样的结果就是，培训界称“三动”，这种说法不新鲜，很早就有，但是这种现象却一直出现。哪三动呢？
老师讲课很心动，自己想想很激动，回到现实一动不动。
我们每个人都可能陷入到这种怪圈里来，弗洛伊德在精神分析学说的创立设定了3个心理概念，本我，自我和超我。
本我，与生俱来，遵循快乐原则。完全隐藏在潜意识内部。
超我，是父母教育和社会规则的内化，遵循道德原则。超我并非完全在意识之内，仍有我们难以觉察的部分隐藏在潜意识中。
本我和超我往往会起很强烈的冲突，因为超我的完成必然是舒适圈以外的挑战才能完成的，自我在意识中起到关键的方向盘左右，稍微屈从于本我，便跳回舒适圈了。
微课的开始往往是内心中看到了超我的模样，我也想像老师一样光芒四射，拥有这项技能并且熟练运用。这就出现了第一个动：心动！
随着微课的展开，渐渐的看到以前自我知识储备以外的东西，大脑身体分泌多巴胺、内啡肽。出现第二个动：激动！
课程结束，跟老师说了一声再见，顺便跟课程也说了再见，课程毕竟不是一对一长期跟踪，有非常详尽落地的实操方案，即使有，你也忙，况且还有别的微课在等你，意志力是需要心理能量的，心理能量分配到其他地方，已经没有足够能量来实践和沉下心来琢磨已经学完的课程了，自我最终听从了本我的声音，已经学完了，今天这么累，来日方长。就出现第三个动：一动不动。
如何改善：
1、解决动机问题，遵从内心，确实想要提升的技能是什么，是什么刺激你一定要提升这项技能！设定一个本领域的目标。
2、解决精力问题，本职工作忙的话，不要同时开始N个培训，要知道专注才有力量。
弟子规在余力学文那一章就说到“方读此，勿慕彼，此未终，彼勿起。”也是强调专注的力量。
3、解决持续的问题，你爱这项技能吗？你只是想了解一下，那就只能是了解一下，你的心理不会骗你，你没有激发出真正的热爱，很抱歉，也只能浅尝辄止了。
感谢各位的关注和支持，我是你们的好友，章涵。如果觉得文章有共鸣或者有帮助，请转发给朋友。也欢迎朋友们添加微信（微信号：jeffzxh）：独学而无友，则孤陋而寡闻，在成长的路上，期望遇见志同道合的你。
