每个写作者都会有抓耳挠腮写不出来的时刻，尤其是初学者写上三月后，感觉自己和身边人值得写的人事都已写完，就觉没有素材可写，进入一个焦虑的瓶颈期，更有甚者会就此放弃。
如果遇上这种情况，那我们要怎样做呢？
可以采用语音输入法
有时下班人很累，想打开文档写作，又没精神，疲惫得不想动，愈是这样愈是感觉自己毫无灵感，一个字也写不出。
这时，可以采用印象笔记里的语音输入法，这样几分钟就可说上千字，就把白天所见所闻，印象深刻的事说出来，存在那里，等第二天早上，再进行分段排版整理发表。
走出去
我们在公交车常看到大块宣传招牌，上面会有几句宣传标语，我们可以把这标语写出来，添加联想扩充，或以此做标题，整成一篇文章，还有地铁、车站、机场、商场到处都有广告语。
比如夜晚走在集市上，看到摆夜市的小商贩，卖水果的，烤鱿鱼的，下馄饨的，各式各样的人，点碗混沌坐下吃，边观察忙碌的生意人，你可以用手机写上几百字记录文字，回家再进行填充。
或者换个环境去图书馆，那里安静，学习氛围好，氤氲在书香里，人的心情会变得澄澈明朗，灵感自然也会多起来
自由输入法
这是一种很好的解决写作瓶颈期焦虑的办法，比如规定自己30分钟，任意书写，没有题目，没有题材限制，卸下包袱，想到哪写到哪，写到自己指定的时间就停止，这样坚持几天后，既能有很好的倾诉释放，又积累了大量写作素材，再把自己任意写下的文字，整理加工就是一篇篇文章。
电视电影文章
看电视电影后，写一段观后感，假设自己是编剧，哪个情节是否可以再完美些，哪里可以再补充一下，大多电视结局会留一丝悬念，给观众想象空间，有种意犹未尽的感觉，那我们也可以想象，若再加上两集该怎样写，这也是很好的练笔素材，可解决没东西写时的焦虑。
记得上学时，语文老师曾布置我们写孔乙己的后续，想象孔乙己后来到底该是怎样的境况，给孔乙己写一个明确的命运结局。
初中有篇文章叫《死海不死》，老师就让我们全班写篇《天空不空》，是为调动我们所有的想象力，这也一种命题作文方式。
模仿，模仿不是成为别人，而是取其所长，成为更好的自己，模仿一个人是抄袭，模仿一群人是创新。看自己所爱作家看过的书，分析作家的笔法特点，学习叙事结构。
捕捉灵感工具，手机拍照，简书私密，备忘录，锤子便签，印象笔记，屏幕截图，语音录音保存。
边进行阅读边坚持写作
带着写作的目的去阅读，会有高效的阅读性，边读边写，会受这个作者影响最大，沉浸在阅读的氛围中，自己的文笔思想会很靠近作者。
关于日更
日更只是一种过程，而并不非是结果，日更因人而异，我通常一周正式发出有三篇，但每天都有在写，有时五六百字也有上千字的，存在简书私密文章里，保持每天有输出的习惯，这叫刻意练习。
诚如马丁曾说：“必须要真刀真枪地写了，每天都要写作，哪怕只写一两页也好，写得越多，收益越大。别偷懒，像健身一样，如果你不去锻炼‘文字的肌肉’，你永远不可能‘肌肉发达’。”
写作的重要性
李笑来老师说，写作是“把自己的同一段时间重复销售很多很多次”的极少数选择之一，也是相对来看最容易成为普通人起步的台阶之一。
写作是提升思维的过程，下笔能产生新的观点，视角。启发人进一步的思考，寻找自己思维的边界和可能性，思想和技能通过文字传播，链接更多志同道合的人，可以持续的塑造个人品牌。
如果你能持之以恒地写，很快，你就会成为小圈子里的佼佼者，再刻苦修行几年，就会在业界小有名气，吸引力法证明：当你持之以恒地做一件事，你会吸引越来越多的同类，也吸引越来越多的机会，慢慢地，也许你就可以藉此，过上想过的生活。
持续写作很可能是锻炼学习能力、锻炼思考能力、锻炼分析能力、锻炼沟通能力的最直接、最低成本的方式。
愿你我都永不言弃，共勉！
