早上6点，起床，热身，开始跑步。

与往常不一样，今天天空飘着蒙蒙细雨，空气格外清新，整个世界显得有些昏暗，当然，不一样的跑步场景，心情自然会更亢奋一些。

前几天跑步，为了追求配速，每次跑到两三公里的时候，膝盖就隐隐作痛，不得不放慢脚步，到后面，索性不跑了，走到终点。

本来想挑战自己，突破时间成绩，但每次都无功而返。

今天调整了策略，慢跑，不追求速度，只要不停下来，慢一点，慢一些，只要到达终点，一切都不重要了。

在整个奔跑的过程，心态放松了很多，心情也很愉悦，步伐也变得轻快了，逐渐开始享受这个过程。

果然，毫不费力地跑完五公里半，令我诧异的是，我这次耗费的时间，比前两天还要少。

果真是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。

当你让自己慢下来以后，当你开始享受过程的时候，当一切都顺其自然的时候，惊喜和圆满就会悄悄来到你身边。

这也许就是我喜欢陈铭和张颂文的原因，前者教会了我即使身处洪流，也要温暖纯良，不放弃对爱的探索；而后者指引我，在这浮躁沉沦的世界，慢下来，保持真诚，自我沉淀，沉下来，浮上去。

跑步也是如此，需要专注，也需要沉淀，而人的这一生，也抑或如此吧！

所以呢！如果看不清未来的方向，那就躬身入局，漫步前行。

即在繁华中自律，在落魄中治愈；

谋生的路上，不抛弃良知；

谋爱的路上，不放弃尊严。