姓名：王文新

20201216日精进第104天/共366天

体验分：10分

【前言】

海明教练本次通过讲自己从开始写日精进的心态和风格到如今的一个变化和收获，为我们梳理了写日精进的十条共识。

敬天爱人，知行合一的人生信条，荡秋千的自我加持方法，学习大师文人的为人处事和阅读，去找对标牛人的书籍电影推荐，找到一个专题用清风阁主的六脉神剑研究，如何发短信，如何赞美等，任何事情都跳出来都可以升级一个维度，只是记录，还是有反思？还是有训练反思力，逻辑力，效能力？

【记录】

1、海明教练日精进第一篇，每一篇都是不断战斗。日志录启发，开创学无止境的开端，《天道》电视连续剧。

2、荡秋千的理论，所到的高度与每次加的力分不开。每次偷懒都会降低所到的高度，不断加持，分解目标。秋千荡的越高，所拥有的空间越多，机会越大。

        前一天一定要做到，第二天要更好。

3、第三天记录工作，看武侠小说，见高人，和朋友一起聊天。训练2分钟赞美。

4、为了研究日志录，对标一个人。日精进有自己的文化和精神，海明教练日精进写自己的目标，提升自己的思想深度。

5、每个人成长和自己喜欢的人有关联的。查理芒格，知道英雄成败就知道你是什么人了。看自己的对标人物知道自己能走多远。

6、成长加速度，海明教练把李新平推荐的书籍电影全部记录下来。

7、成为武林高手的杀手锏，每一招都非常霸道：清风阁主的二十三项绝技，发红包的九阳攻略，赞美独孤九式，清风阁主的六脉神剑……

8、主题：如何快速成长。

        秒答力？因为问题都梳理过，写在日精进。   

        读书如何做笔记，晨间阅读拓宽知识面，专业阅读详细记笔记，平时注意累积，经常与别人探讨问题。

        如何快速掌握一门行业课程？如何一个月掌握一门学问？

        六大步骤，六脉神剑的雏形。

        背专业的书籍、术语、案例和讲故事！

9、年初或者年末给自己梳理101个目标。

10、2015年晨间日记的形式开始写，开始1个小时，后来精炼到10分钟。

        晨间日记很多人写不好的原因是没有自己的原创，没有自己的思想在里边。

11、2016年写作风格改变，每一天提炼一个主题。

        敬天爱人，稻盛和夫，好书读三遍五遍十遍。

        敬天爱人第一信条，知行合一第二信条。

        榜样：稻盛和夫之前没有人把产品合格率做到100%，稻盛和夫颠覆别人认知，做到100%，较真，工匠精神。

12、志行天下，喜欢游记，和小时候梦想相关，激活以前梦想。

13、境界提升，修禅，中国人都是有信仰的，追的大师就是一种仪式感。

14、读书有偏好性，专题阅读，中国鼎盛时期的大师，文人，如何阅读，为人处世的。从中找到自己借鉴的东西。

15、模板、对自己的标签、时间、连续多少天数、总天数，体验分。断了总天数有增加，每次写对自己的嘉许。

16、打分10分， 每一天自己过的非常满意。

        打分自己对自己评分，起到警示和反思。体验，做了什么事情，有什么收获。

        小时钟和老时钟的对话，摆300万下，怎么做得到，一天摆一下。

        写书也一样，每天500字，写200天，一年写出一本书。

17、写简书公开日记，未来要迁移到今日头条，知乎……2021年怎样形成传播矩阵。

        简书如何写出爆款文字，一周收获1000粉丝，可以发在朋友圈，知道最近在做什么，支持自己的梦想。

        文字有感召力和生命力

        要不断的写，不断的讲，不断的传播出去，三步不断的做，会越来越有影响力。

记录+反思+训练，维度越来越高的升级。

发短信的升级：我们和别人问候时，问候有没有+赞美2+关怀3+感恩4+建议5，升级了5个维度，短信比任何人都饱满。

中国数字3神奇数字，重复对方的名字三次，任何人听到最好的赞美就是对自己名字的反馈。

短信迭代过程和写日精进一样。

有用的思维模型，回归到生活上。

任何事做了就好，1.0，不断升级到2.0,3.0

什么是成交思维？

    卖东西，能变现。卖橙子，加广告语，迭代。

    这本书，恨不得别人不知道，或者知道的越少越好。成交思维。

模仿，迁移，迭代。

社群不断试错，组合新元素和东西。

变成自己最牛技能组合中的一环。把很散的东西，变成自己创新的元素，聊天，切图，划重点，过程把成交做了。

价值给到，服务给到，无形之中成交。

#海明教练密训-日精进十条#

第一条，植入成交思维

第二条：模板要不断测试

第三条：可以检视目标，提醒梦想版

第四条：锻炼基本的能力，反思力，逻辑力，效能力

第五条：每一天都给自己满分的加持，给自己更多肯定。

第六条：一定要放在公众媒体传播

第七条：把日精进拆分成写书的目标

第八条：主体性研究和思考的记录

第九条：持续性的累积性记录很有力量

第十条：变成自己最牛的技能组合中的一环。

【反思】

1、人生信条：敬天爱人、知行合一。

2、自我加持。

    荡秋千的成功学，所到的高度和每次加力分不开，获得更大的空间，更多的机会，每天偷懒都会降低所到的高度。

3、六脉神剑的由来。

        训练2分钟赞美，训练如何发短……很多小事都能做专题训练，形成自己的系统。（六脉神剑）

        背专业的书籍，术语、案例和讲故事！

训练秒答问题，通过平时对问题的研究记录，如何快速成长？如何半个月掌握一门专业？

        清风阁主的六脉神剑，确定主题-收集资料-形成PPT-讲给别人听-复盘总结-形成系统

        平时阅读积累，经常和人探讨问题

4、模仿和迁移。

        找到对标牛人，还会有研究靠近成为超越四个维度。

        读他们推荐的书等、

    专题阅读，学习文人大师如何阅读，为人处世，从中借鉴！

5、目标和反馈。

  梦想版设定目标和目标检视，日精进记录+反思+训练的维度升级

6、任何事情跳出来看，自己处于什么样的维度，可以做怎样的升级！

        加广告语，发短信等……

7、成交思维，话术（升级维度，提供附加价值，创造新的价值观）+价值+服务，

【工作】

有没有升级一个维度，做当下事情的时候想一下为什么？

多和同行探讨是进步非常快的方式。

前一天目标梳理，第二天要干什么，首先有哪几个模块，然后每个模块具体要得到什么结果，为此要做哪些行动，做完复盘。