2017/10/7兜妈打卡D378
1、 人为什么会生病？
大部分人生病的原因都来自情绪和念头（信念和理念）
知道了病的来历，心病还靠心药医，多反省自己，少埋怨别人。
选出4人分别扮演疾病、人、爱和憎恨的角色，当人对疾病说“我很讨厌你，请你远离我”时，疾病会越来越靠近人；当人对疾病说“我爱你，你的出现都是代表规律来警示我的，我感恩你，谢谢你”时，疾病反倒离主人越来越远。“爱”的角色代表表现得很喜悦，一直是正能量的代表。“憎恨”的角色代表一直是眉头紧锁，愁眉不展。
从现场的体验，让我们清晰的看到当我们爱自己的疾病时，它会远离你的，所以让我们好好的爱上自己的疾病吧！
3、 疾病与爱的能量
疾病的能量是负向的，爱的能量是正向的；当爱的能量场与疾病的能量场同频时，疾病就会远离我们。
4、 情绪的A、B、C法则
A:代表事件
B:代表念头
C:代表情绪
举例：不同的人对看到狗的不同情绪反应，说明同一件事，人们的看法不同，情绪体验也不同。因此，当你情绪不好的时候，不妨问问自己，为什么这么不开心，是不是自己把有些事情想得太严重了，或是会错了意。换个想法，就能换个心情！
5、 意识和潜意识
孩子在0-3岁和3-6岁阶段是认知阶段，在这阶段在潜意识里会形成一些记忆，记录下儿时的委屈、喜悦等不同的令人难忘的情绪。成年后，当遇到一些事情时，有时不是事件本身伤害了你，而是因为触碰了你潜意识中的某个按钮，你变会有不同的情绪表现出来。
6、 释放情绪
身体 情绪 不舒服 疾病
当我们有情绪产生时，先要找到情绪的根源，然后释放情绪；
当我们的意识层面有情绪产生时，在潜意识里就会有愤怒、抱怨、责怪等，这些都是我们的身体内耗，内耗会让我们身心疲惫；
产生内耗的原因是我们被爱的需求没有被满足；
爱自己就要爱自己内在小孩；
灵就是生命，只有达到身、心、灵合一后，我们的心就会平静下来，不受环境和事件影响，才能做到“境随心转”；
身体所有的不舒服都是自己的错造成的，都需要忏悔。
7、 有条件的爱与无条件的爱
爱的索取、占有、控制导致不能无条件的接纳，这种爱是有条件的，是爱的交换，是小爱；
真正的爱是放下交换和索取，不再占有和控制，不求回报，不带目的性，多付出和给予的爱就是大爱，有了大爱，就会得到更多的爱。
8、 EFT情绪释放法（七点穴位法）
当情绪来临时，先给情绪打分，按0-10分评估，如果在5分以上就需释放情绪了。
一边用手指轻轻敲打眉头、眼侧、眼下、人中、下颚、锁骨、腋下（可用头顶来代替）七个穴位，一边念提示语（如：虽然此时我很焦虑，但是我能接纳我自己，我很焦虑，我能释放，我很焦虑，我能释放......）
9、 空性：
每个人都会有人说他好，也有人说他不好，一个人的好或不好并不是一个人的本身特质，都是别人赋予的，是投射的别人身上所具有的特质，所以对于这个人来说就是空性的。
当我们把内心装满爱、喜悦、快乐、健康、财富时，我们就会呈现出这样的外在表象。
“一念天堂，一念地狱；一念成佛，一念成魔”。
10、 去除身体的疾病方法：照镜子、爱内心小孩、出手印
大道至简，简单的事情重复去做，坚持去做，一定会有收获。
注1：照镜子方法
每天照镜子，看着镜子里自己的眼睛，用心对她说：我看到你了，对不起，我一直忽略了你的存在，从现在开始，我会好好的爱你，感恩父母给了我生命，无论父母做了什么，他们都是出于爱，我接受父母以他们的方式爱我，父母给的足够多了，我还有需求的部分，我会自己去争取，好好的用心爱我自己。爸爸妈妈你们是大的，我是小的，我把属于你们的命运和责任交还给你们，我只是个孩子，我做回我自己，请原谅，我只是你们的孩子，我做回我 自己。我越来越幸福，我越来越喜悦，我爱我自己，我无条件的接纳我自己，我值得拥有美好的生活。我值得拥有幸福的家庭，我值得过和父母不一样的生活，唯有让自己活出精彩，让父母放心，才是真正的孝。我爱我自己。我会用心的爱我自己......
我相信冯老师，（相信冯老师的师父）从今天开始，我把我过去所有的那些不良的程序，我身上的不良基因，全部删除，我爱你们，我错了，从今天开始，我爱所有的人人事事，在以后的生活中，看到的、感觉到的各种不舒服，先找自己的不足，我会顺应生活中所有的人人事事，没有怨、没有恨，不去冲撞规律，都是爱、都是理解、都是慈悲，都是感恩，我爱你们。
注2：出手印方法
让自己舒服的坐好，静下心来，闭上眼睛，观想我或师父，出手印：我相信冯老师或师父，我爱自己（孩子）的疾病，病或不舒服，都是因为我有意无意冲撞了规律，病是代表规律来警示我的，我感恩你们，我错了，我希望你们看在老师师父的面子上，离开我（孩子）的身体，我知道错了，我爱你们，我改我的毛病，不良的念头。从今天开始，我把我过去所有的那些不良的程序，不良的基因，全部删除，从今天开始，我爱所有的人人事事，在以后的生活中，看到的、感觉到的各种不舒服，先找自己的不足，我会顺应生活中所有的人人事事，没有怨、没有恨，不去冲撞规律，都是爱、都是理解、都是慈悲，都是感恩，我爱你们，请你们离开我（孩子）的身体吧，我相信老师（师父）。
随感：
- 我是一切的根源，孩子是我的一面镜子，身边的每一个人都是我的镜子，他们呈现出的问题都是我的问题，越亲近的人，照得越清晰。
- 信念就是先相信，再转念。佛就是觉悟。
- 修行就是把关系修圆满，圆满就是在所有关系中都不会有情绪，但可以有喜悦，但这种喜悦仍需要保持平静。
- 我们每个人都是自己的导演，戏如人生，人生如戏。梦醒了，人醒了，心不醒也没有用。
- 看到即破：当你敢于面对问题时，往往问题就不是问题了。
- 我们每个人都是一台电脑，父母给你组装成成品，编好程序，当有不顺畅时，就应该杀毒，清理或删除不好的程序，编入一套新的好的程序，并开启新的程序；删除即转念，每天输入正念，用正念替换负念。
- 我们每个人都需要用爱来滋养自己，去好好的爱自己，爱自己的内在小孩，不断的让爱蓄满内心的空杯，只有空杯的爱满了，我们才有能量和能力去传播爱，分享爱。这里的爱不是索取、占有、控制、交换，而是付出、给予、不求回报、感恩。
- 与父母，尤其是母亲的连接的功课仍需坚持做，做到接纳父母的原本样子、接纳父母的教养方式、接纳父母的命运、接纳父母的病。
意外惊喜：
每次上课回家后，都会有意外的惊喜，孩子都会表现得特别棒，今天虽然窗外阴雨绵绵，但家中温情暖暖，回家后老公做了一桌可口的饭菜，并为我剥好了柚子，孩子为我剥好了皮皮虾并放到我嘴里，我有一种受宠若惊的感觉，饭后孩子主动去读英语。整个家庭气氛很和谐，每一个家庭成员脸上都充满了笑容，说话的语气和态度也都感觉到非常舒服，简直是幸福感爆棚。
