第十一天谈精力

不知道你有没有觉得每天都是懒洋洋的，不愿意动，喜欢静，喜欢安静的待着，我反正是，每天感觉身体透支，有时候觉得说话一句如果太长，说最后几个字的时候就感觉很费力说不上来了。这难道就是中医里说的精力不足气血不足吗？今天查了半天补充气血的食物，好麻烦先从饮品开始吧，人家说胖也是气血不足的一种表现，先补补气血吧，看看身体能不能精力旺盛一些。