今日目标：

1、购物。（遥控、水杯、银行流水）

2、看书半小时。

3、提前复盘。

工作：

由于昨日是元旦放假前一天，也由于我中午提前就通知了放假安排、进行安全教育，下午孩子们明显不在状态。这样的情况下，就做了一次综合作业，剩下的时间发了假期练习，让他们做。

在他们做练习的过程中，我一直跟他们宣扬“坐到最后，才能笑到最后”，孩子们尽量能相对的克制自己，努力利用好最后的课堂时间。

其实想想，由于身体的缘故，自己一天也没有做什么事情。除了上三节课，批了两套作业，一天也就过去了。尤其下午的时间。办公室的其他老师好似也是如此。

大人都是如此，何况孩子呢？他们的自控力更不如大人了，所以可以允许他们心里长一点草。

健康：

没有做到早睡早起，一直都是忙忙碌碌的状态，没有得到彻底的休息，身体发出警钟。要利用几天假期，好好休息。

也因为平常都喝咖啡，由于自己早上忙于复盘，没有时间磨咖啡，所以本身就疲惫，应该借用外力帮助自己！以后得复盘，还是晚上。

情绪：6分都不到。

情绪好像会发生蝴蝶效应一班，早上看到班长发基训，提前抱去发，发到上课还没好，怒从心来。因为不止一次的强调，课前要齐背，保持好纪律。

可自己就没有错吗？如果我提前安排好，一下课就发，十分钟就可以发好。应该内部归因，而不是找学生的原因，积极勇敢地承认自己的失误，准许自己犯错，但下次一定要注意。往上继续推，也反应了一个问题，就是没有提前做好一天的工作计划，说好的一周教学计划呢？萌姐都可以安排365天计划，我一周可以吧。

学生并没有想要惹你生气，而是我自己要生气。

同事都在说，气死了，气死了……最后，又想往常一样，只能自己调节，不生气。可是不生气，真的好难喔！

首先，环境很重要，以后听到类似扰乱心境的抱怨，就起身去卫生间好了。

再次，给自己积极的暗示，并深呼吸。

最后，要学习情绪管理喔。

泛学：

昨天听了半小时情商课，但没有做笔记，虽然也有收获，但听过就忘，没有好好整理，我本不是听觉型人，更要在此处下功夫。最快也得兼职结束后，才能一切步入正轨。

时间管理：

早起前每次都要拖拉十分钟左右，睡前要想清楚明日三目标，目标唤醒法走起来。

感恩：

1、感恩老公，不计较我，还主动提前把宝贝接到蚌埠。

2、感恩老爸，帮我送宝贝。

3、感恩孩子们，能坚持到最后，尤其张文，真的很可爱。

4、感恩自己，用心记录了12.12.29，让时间有意义。