图片发自简书App
第19天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小胖
2、他几岁了？ 4岁
3、他现在是什么状态？ 郁闷、不开心
4、他有什么愿望吗？不想自己挨批评
5、他有话跟你讲吗？️
6、如果有，讲什么？我觉得好伤心、好委屈、情绪一点都不好
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？
伤心
8、这张牌和我有什么联系？
小时候可能经常是这样伤心、委屈、不开心的状态，没有什么事情可以让自己能够快乐的事情一样，现在物质生活好了，但也常常觉得虚度光阴，不开心！
【今日功课】自拍照片 送给自己。
