雷素敏坚持原创分享第640约练收获（367次）咨询中咨询师与来访者的关系建立的好，咨询就成功了一半，咨询关系永远是第一位的。世界多元，各有道理。相信来访者现在呈现的这个状态，一定有他自己的道理和难处。来访者永远是对的。每个人在当下都尽了全力，每个人都想更好。这些理念内化了我们对于来访者所呈现的所有的状态和困惑，也都会有深深的接纳和理解，才能让来访者感到被深深的共情和温暖到来访者，他也就会更愿意在这样的一个安全和放松的范围里，敞开自己、呈现自己，也愿意更多的去探索解决的方法。把来访者与问题分开，来访者一下子就能轻松很多。咨询师的问句如果更重要的是让来访者给自己赋能，适当的时候运用自我赞美“你是怎么做到的?”让来访者在回应的过程里，看到虽然在问题当中困惑，但仍然有他自己很多正向的资源：来访者的努力、坚持、挣扎、敞开和探索、感受和反思、觉察等他的每一次的尝试都是向前迈进的一小步。来访者就不容易深陷在问题当中，而是说在问题当中发现更多的正向即闪光点，看到自己的优势资源：看到自己所做的一切的努力，也看到自己曾经拥有的一些例外的部分，怎样能做到这些的？在这个过程里边儿自己收获最大的有哪些？最难的是哪些？如何感谢自己那时所做的努力？周围的重要他人是怎么看待此事的?对于来访者所说的每一句话，咨询师都要认真的、仔细的倾听，同时还要带有很强的觉察力和洞察力。来访者在乎的地方，既要听到来访者表达出来的这一部分，也要听出他没有表达出来、对他来说很重要的一些关键点，有更多的一些打开和探索，让来访者在探讨的当中有更多的一些收获。要洞察出可能对来访者在乎的地方。
咨询目标是来访者的目标，来访者所呈现的问题未必在一次咨询都会有很有效的解决。所以说，咨询目标的探讨会让我们的咨询更有方向，也更容易在一些点上会有一些推进和突破。维持现状不更糟糕，或者是有所改善，或者是说想有更大的改变，这些都可以作为咨询的目标，把大目标化解成小目标，把抽象的化解成具体的目标。需要咨询师和来访者探讨，根据时间做好一个或若干小目标的实现。
2020-1-16 22:24
