【体能训练】-搏击操

话说我的运动

都是比较柔和的

也没去过健身房

公园跑跑步、爬爬山、骑骑车

算是普通的运动

最近公司的运动课程很是不错

搏击、尊巴、燃脂操、瑜伽

今天第一次上的是搏击

剧烈运动的状态

教练太帅

音乐太爆

气氛非常热烈

累的不行也跟着做完全程的课

继续坚持、加油

没准儿能练出一点腹肌来

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