站桩D44（30分钟）

今早上在上班的地方站桩了。一站好就感受到能量腿快速地抖。今天呼吸没有感受以前每次心口石头的哽疼。只有心口部位随着吐气的变动和释放。后面心口稍斜往上一点的左右分别发生横着一道线的疼一下。左脚大指还有像一根细线勒紧的疼一会。脚越到后面越酸麻，试着欣赏感受这种酸麻，一会就感受到头晕到不行要栽倒然后慢慢恢复，恢复后稍有舒服感，发生两、三次，连前半部分脚面也感受到麻。最后右脚心感受到一次热刺。结束感觉很轻松。