人到中年，牙缝逐渐变宽，越来越容易塞牙。其实是牙龈萎缩导致了大牙缝的出现——牙缝间原本被牙龈塞满的区域显露出来，牙和牙之间自然产生了缝隙，然而这只是牙周炎的早期表现。
牙周炎是慢性病，“不疼不痒”并不是没有问题，如果不及时治疗，后期不仅牙缝会越来越大，还会出现牙齿松动、咬物无力等症状。牙周炎产生的原因主要是没有把牙齿表面，尤其是牙龈边缘的牙菌斑清除干净。牙菌斑不清除干净，就会堆积，长期刺激牙龈，引起牙龈炎甚至牙周炎，导致牙龈退缩、牙根暴露，牙缝就不可避免地出现了。怎么做才能避免牙缝变大呢?
首先，提倡预防为主。牙缝还没变大的时候，你有采取正确的方法维护牙龈吗?预防牙周病，需要正确刷牙、使用牙线和定期洗牙等措施多管齐下。洗牙就是用超声清洗牙齿，它可以帮助人们将平时牙齿表面“遗留”的菌斑及已经形成的顽固的牙石除去，使得牙表面“重获新生”，可以再次留出空间让牙龈贴附。所以，洗牙是维护牙龈健康，牙齿坚固非常有效简便的方法。
