在家闭关


发现自己虽然住在家里,却进入了一个自动闭关的状态。
    不去应酬来宾、不去参加无聊的社交!
    很清楚地知道,这几天日记没写,并不是因为出于头脑和习性,而是一次将能量不断回收到内在的过程,也是让我放下每天必须写一篇日记的执着。
是的,之前如果某两天因为特殊情况没有写日记,心里会有愧疚感,急躁感,因为总认为既然已经承诺了每天必须要写一篇日记,那么就一定要兑现承诺,我被自己的责任心给绑架了,同时,更多的是把关注力放在读者的想法里了,担心会影响自己在读者心里的形象。
所以,同样的一个行为,因为心念不同了,背后诠释的意义也是完全不同的。也就意味着,更没必要将自己的想法凌驾于他人身上,尊重、允许、接纳就好。
每天早晚冥想,打坐!
在家修的是生活禅,也就是“觉”。通过日常的一举一动来修行!除了早上早起,其他时间想静静地打坐、看书、发呆、温习功课!大修在人间 ,小修在深山!
我们内在的活动可以很直观地通过外在来表现,家居环境就是一个很好的参照物。如果内心很混乱很抓取,那么衣柜一定是很混乱的,地板一定是脏兮兮的,垃圾一定是堆积着的,甚至自己的皮肤、妆容也是比较糟糕的。所以,一觉知到外在环境不再那么舒适时,就是提醒自己要调整内心了。
我觉得对于目前的我来说,这是人人都适合的修行方法,很简单,但要做到也不是那么容易的,尤其是对于长时间被情绪捆绑的人,家里堆积的不需要的东西很多很多,但是因为自己已经麻木了习惯了,又想到清理起来会很辛苦,所以干脆打退堂鼓。
人就是这样的,一直被问题困扰,知道了方法却又迟迟不肯行动,宁愿继续被问题折腾。改变是很难的,但是如果此时不改,以后会难上加难。所以,修行必须把意识提升到一个高度,站在这个高度看清了事情背后的真相,才有实实在在的决心和动力去解决所谓的问题。
其实,通过这三个月的“空”的状态,看到自己对很多原本知道的东西重新打一个问号,固有的观念在不断的变化着。也因为这个“空”,宇宙给了我一个非常非常大的恩典,让我更加坚定地做自己,活自己,信任自己,信任内在的指引。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天在家里呆了一天,因为今天是交运,所以没有出去。然而今天天气也不好,也不适合外出。所以,就在家里。练习五笔打...
    普拉米修斯阅读 783评论 0 0
  • 人总是会在某一刻莫名其妙的蹦出一些想法。有的想法很模糊,转瞬即逝,有的却在你的脑袋里不停的盘旋然后滋长,越来越清晰...
    Celia西西阅读 288评论 0 0
  • 再次听到王力宏的《改变自己》,是在2016年立春之后的某个深夜的音乐电台里。 《改变自己》这首歌是我在上高中时,一...
    写文字的小歪阅读 274评论 0 0
  • :::
    心萌姐姐阅读 152评论 0 0
  • 文/蓝天 今天是八月九日,农历七月初七,也是人们念念不忘的七夕,乞巧节,情人节,星期二。今天是立秋后的第二天,无雨...
    西方家的阅读 359评论 0 1