【理论】
最近几期谈论的是运动的话题，运动是很好的习惯。易效能推崇大家过线上的习惯，而不是线下的习惯。线上的人生是由好习惯组合成的人生，线下的人生是坏习惯组合成的人生。当然你的人生不一定都是好习惯活着坏习惯，取决于你的好习惯占比重大，还是坏习惯占比重大。每一个人都渴望成功、拥有梦想。那么今天来谈谈有什么方法能够让你成功呢？
最好的方法就是从成功人士和取得财富的人那儿，分析学习他们有什么好习惯，复制他们就可以了。
我们需要有一个标准进行罗列。有一篇文章，说的是富人有十一种习惯，基本上也都是易效能人在践行的，如果普通人能做到这些习惯，那么离成功也就不远了。如果我们也想成功和富有，实现人生价值，为社会做贡献，那么我们也来学习这些习惯吧，特别是在白手起家的富人身上有什么特点呢？
1.冥想。科学表明，冥想对于我们的身心健康有好处，尤其可以提升记忆力、免疫力，同时能够治疗拖延症。我们建议大家早上、中午、晚上三次或者每天一次进行冥想，实在做不到，就在有重大挑战时去冥想一下。
2.早起。早起的鸟儿有虫吃。从第一讲开始，课程就在早上6点更新，倡导大家早起，如果你在跟随，那应该养成了早起的好习惯。早起路上不堵车、早班飞机不晚点，世界500强里的成功人士都是早起的人，我建议大家跟随日出的时间早起。
3.仪式感。许许多多成功人士都有仪式感、小确幸。每天早上起来进行五分钟思考或者写成功人士，或者在家里有其他雷打不动的仪式感，那么幸福感也会提升，所以你要去寻找你的仪式感，属于你的、或者属于家庭的特有的仪式。这些仪式感来自于生活中的细节。
4.生活节俭。在住酒店、用物品时，不需要奢侈的、昂贵的，如巴菲特，开着小小的车。如果从白手起家就养成这种好习惯，那么也会让更多人敬佩。
5.热爱所做的事情。乔布斯说过，你必须好出你所热爱的东西，做出伟大的成就的奥秘就是，热爱你所做的事情。叶老师也很认同这一点，我们读万卷书、行万里路，其实也是不断地开阔眼界，体验生活，然后找到一生的挚爱。欲望不会让我们成功，但是热情可以。
6.阅读。巴菲特一天工作时间里，有80%时间在阅读，每年给股东写的信里都有推荐书籍。叶老师也非常受益于阅读，外出时，带着Kindle设备，之前也买过大量书籍。所以保持阅读的习惯，同时保持快速阅读的能力，就非常好。
7.打造自动化的收入。富人非常注意保护自己的知识产权，出版书籍，对自己的品牌进行授权，获得更广泛的收入来源，而且更善于理财。他们能够在创造财富的同时，保持财富的增值。
8.为自己打工。如果你为老板打工，那么你就是为老板付出时间，如果你为自己打工，那么你就是为自己付出时间，而且还是要更多人为你打工，让别人的钱、别人的时间为你打工。当然也需要一个过程，推荐大家学习“穷爸爸、富爸爸”的理论。在为老板打工、努力工作时，你可以成为公司的骨干、股东或者合伙人，这也是一条路径。所以为自己打工，是一个很好的习惯，你愿意去这么选择、这么创造吗？这样做会更有责任感，也会有更多的收入。
9.坚持锻炼。科学表明，锻炼有利于提升我们的精力和注意力，并保持敏捷，维持健康。每周运动2-4次，每次运动1小时以上。运动能够更好地帮助睡眠、提高效率，让他人认为我们更有意志力、更加勤奋。
10.不断和成功人士交朋友。富豪的交往都是广泛性和多样性的，而不是三点一线的，我们要更加地关注学习，爱学习的人容易改变，所以就容易成功。还要特别关注弱连接，突破自己的强链接和舒适圈。弱连接能够更好地去改变我们的人生。
11.做慈善。许多成功人都是慢慢开始做公益和慈善的，所以大家也要关注。
今天分享了11个富人和成功人士的习惯和细节，并讲述了某些习惯的养成，希望我们也早日养成好习惯，走上成功的道路。
