1.减肥就是靠饿！！少吃！！但是注重营养搭配。（进行时，第10天）
2.运动可以让人健康，快乐，自信，皮肤紧致，气色红润，身形好看。（进行时，断断续续一个月，隔三天左右一次）
3.防晒+抗糖+运动+早睡+好心情+少吃=健康年轻美丽 #####
4.一个人气质好不好，和胖瘦无直接关系，和背部线条直挺有绝对关系，挺胸收腹抬头收下巴，微笑！！刮脸刮头让脸部皮肤紧致上扬（进行时）
5.眼睛水灵吗？每天转眼珠，经常看远方。（尚未开始，明天开始）#####
6.深呼吸！！！！！经常微冥想，扫描身体（进行时）
7.动作轻柔缓慢，但是麻利干净。（进行时）
8.说话简明核心，同时温和鼓励。（进行时）
9.看书，抄写，唱歌，画画，运动，乐器，游玩，逛街等任何事情，每天做1-2件，30分钟+，陶冶身心，专注享受（进行时）
10.倾听内心的感受，用心带领自己的方向！去说，去做，去呈现。（进行时）
11.怎么做，怎么说，任何感受，都是可以的。同时我可以随意随心调整自己，领导自己。（进行时）
12.关于赚钱，一直去做自己最享受，同时认为对全世界人都最最重要的事情，帮助他人，分享给他人，让他人感受到力量和价值！！（进行时）
13.关于婚姻，女人决定！！（进行时）
14.关于育儿，做好自己，孩子直接复制，或者他有他命。（进行时）
15.任何时候问问自己，
这是我真正想要的吗？
这是我现在最想做、最重要的事情吗？
这么做可以带给我能量或价值吗？
在一百年后，这件事，这个东西，这个人，对我是不是还如此重要？
（进行时）
