读《富有的习惯》感悟

早起对我来说压根就不是什么问题，因为我爸从小到大就没让我睡过一个懒觉。

可是我依然贫穷，无论是物质上还是精神上。

直到读了《富有的习惯》，我才发现漫漫人生路，光有一个好习惯是远远达不到成功之路的。

我还得有对自己习惯的觉察力，并且评估这些习惯哪些是在拖自己前进的后腿？哪些是必须坚持并可以发扬光大的？

1早上5：00起床，开始一天的生活+

2喝一杯温开水，煮一壶茶+

3看30分钟书+艾灸+

4给闺女做早餐+

5跑步30分钟+

6洗漱、换洗衣物+涂抹护肤品+

7给自己和儿子做早餐+

8会不断催促儿子快点-

开车送儿子上学，和孩子随性聊天+

9回来路上听一路晚情的《人性课》+

烦躁的时候红绿灯口会忍不住刷短视频-

10工作，时不时刷微信信息和回复信息-

11会记录头天消费清单+当日代办事项+

12午餐，自己做，或者和朋友一起吃饭，会闲聊-

13下午工作、喝茶+

14买菜+准备小零食接儿子放学上乒乓球课+

15回复信息或电话+看视频（一小时内）-

16接女儿放学+做晚饭+

17洗碗+女儿聊天+

18抄心经+看书一小时+

19洗漱+看公众号-

20睡前看书半小时+

21晚上十点入睡+

清楚了自己哪些是好习惯，哪些是坏习惯，是时候开始拟订一份自己的富有的习惯清单。

先给自己制定一份长期目标，接着是年目标、月目标以及周目标，再细到每日目标。

每日目标又分早中晚习惯。

特别是早间习惯，一日之计在于晨，每天早上有条不紊的完成了，整天都会信心满满，下雨天也是好心情。

把聚餐安排在中午，是为了更好的陪伴家人，尤其是像我这样有俩孩子的母亲。

聚餐期间可以联络感情，可以探讨人生，可以畅享未来等，唯独不可抱怨不可八卦，发现不抱怨不八卦的日子里情绪也更温和。

为了减少不必要的支出和节约时间，家庭日常生活用品我基本靠网购，去年年底我就规定自己一周网购限购三次，这次我想把网购的时间固定在下午工作前半小时。

晚上的时间基本是留给孩子们的，对于高中生来说，学习上我已经无能为力，孩子学习压力大，会有情绪上的宣泄，这时我基本做个安静的听众，偶尔提个小建议。对于二年级的小朋友来讲，培养学习习惯是重点，自从加入晚情读书会，不到两个月的时间我已经读完七本书了，希望身体力行给孩子做好榜样，让他真正爱上学习，自主学习，做学习的主人。

习惯的改变是一个过程，除了需要一定的时间，还必须一个个细致罗列出来，从现在开始，坚持执行，持之以恒，相信想要的都会不请自来！