婚外情里有真爱吗？
确实有。
有人为此离婚重组，有人默默守望，也有人相互激励成长。
但这些都是少数个例。
大部分情况还是"好感加性需求"的模式。
在这个模式中，女人和男人有着明显的差异性，很多女人是因为婚内缺爱缺陪伴，而男人基本奔着睡觉去的，不是真的想谈感情。
刚开始的时候，或许两人在感情上的付出差不多是一样的，甚至有时候男人还会付出得更多些。
因为男人在追求女人的时候，想要快速地建立关系，所以会多付出一点。
可是随着感情发展，男的逐渐冷淡，女的却越陷越深要得更多。
那么矛盾也来了：当男人回归到正常付出的状态，女人这边对情感的需求却越来越多。
比如：要男人娶她或者想用孩子留住男人。
只要男人达不到女人心里的期望，女人就会不停地要求这要求那。但不停地索要却得不到男人的回应，这样一来，女人就开始自己折磨自己了。
女人总想着"他是爱我的"，一旦感受不到就痛苦："没感情不就是P友吗？"
但双方都不想承认这点。于是纠结："既然不是P友，平时就该多关心，不能只在想睡时找我。就算不能见面，心里也要时刻装着我。"
这些就是女人最真实的想法。
我总说，女人在婚外情里就是戏太多。
男人的想法本来就很简单：认为婚外情只不过是婚姻的调剂品，又不会真的在一起，肯定是有需求了，才会主动想到女人，然后约她出来见个面，在一起睡一觉。
像那些陪你吃饭、逛街、看电影、旅游的时间他是不愿意花的。
在这样的关系里，男人对性的需求大于其他需求。
陪伴是要付出大量时间和精力的成本，男人其实就想着满足需求就各回各家就行了。
正是这种思维的差异让大部分女人抓狂，感觉特别失落。
女人总是希望男人能多给自己一些情感上的支持、关心这类的情绪价值。
要是男的情商高还好，可惜大部分男的根本不会这些。
说白了，要是这人本来就木讷，你根本别指望他能给你什么精神安慰。刚认识可能觉得挺有意思，久了就发现这人其实很没劲，还抠门。
这时候，女人想断但断不了。
因为女人容易对人和感情产生依赖，这种依赖就像上瘾很难戒。
除非被伤透了心，攒够失望了才肯走。
好多向我咨询求助的女人，就是在这种感情纠葛里反复徘徊。
想断又舍不得；明明告诉自己要独立，可对方一叫又忍不住和他睡；想回归家庭，发现婚姻里还是没法沟通；想规划人生，发现人到中年了也没什么资本；想改变自己，又吃不了苦。
我每天都有接到案例，对男人和女人的心思都比较了解。女人只有真正实现独立，才能从这种情感依赖里走出来。
可独立哪有那么容易？
事业有成的女人照样会感情用事，而感情依赖反过来又会毁掉事业。
到底怎么才能不依赖别人？
说什么提升自己转移注意力都是虚的，最实在的是要学会自我产生情绪价值。
学会和孤独相伴，把孤独当朋友而不是敌人。只有学会和自己相处，才能看清自己、接受自己。
当然这需要很强的意志力，得长期练习。
但练成了不光是感情问题，工作生活都会变好。
这才是真正的成长。
女人常常在情感里迷失，就是因为太把希望寄托在别人身上。
像在婚外情这种复杂的情感关系里，更得明白，只有自己强大起来，才能掌握主动权。
在锻炼独处能力的过程中，其实也是一个重新认识自己的好机会。会慢慢发现自己原来有很多潜力还没被挖掘出来。
而且学会和孤独相处后，就不会那么急切地需要从别人那里获取肯定和关注。
对于男人的行为也就不会那么敏感。
不会因为男人的一点小举动就大喜大悲。
自己能够给自己足够的支持和鼓励，心态会慢慢变得平和。
在工作中，这种内心的能量也会发挥很大的作用。
遇到困难和压力的时候，不会轻易退缩或者抱怨。
因为内心足够强大，有自己给自己的情绪价值支撑，还能够更好地处理人际关系。
面对他人的不同意见，也能更加从容地应对，从多个角度去思考问题，做出更明智的决策。
在情感方面，不再依赖婚外男人的情绪，把自己的幸福握在自己手里。
女人摆脱情感依赖，学会自己给自己提供情绪价值，是一个很漫长但非常值得的过程，需要很多的耐心和毅力。
但每一次克服内心的纠结，每一次坚持锻炼独处能力，都是在向着更好的自己迈进。
无论是在情感、工作还是生活的其他方面，都要以全新的姿态去面对，创造属于自己的精彩。
从生活的各个细节中都可以感受到这种改变带来的影响。
以前可能会因为一些小事就情绪波动大，现在能更冷静地分析和解决问题。
所有这些变化都是一步一个脚印慢慢实现的，都是女人学会为自己创造情绪价值，走向独立的体现。
