【日更104/108】

故>今天是什么日子?

3月24日,2019年的第83天

天气:晴
心情:美美哒

今日金句:


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时间沙漏:

为了提高时间记录准确度,提高找到时间黑洞的效率,此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

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昨天时间管理回顾复盘

一切带上队友和娃的“旅行”,都叫"长途跋涉的加班"。

108目标及关键点

目标1 养成(早睡早起+定频运动)的好习惯
A,每周早睡七天,每晚23:30准时放下手机睡觉,确保每晚至少睡满4个睡眠周期(6小时) (5/10)
B,每周早起7天,每天早上5:30准时醒来结束睡眠,早起时间怎么利用根据当天青蛙安排来进行 (5/10)
C,每周至少运动5次,每次20分钟左右,运动方式不限 (5/10)

目标2 学习:
A,108自律行动营(学习+运营)(5/10)
B,90天抱团成长出色毕业(5/10)

目标3 做好兼职
A,升级,完成14个299的业绩,目前还差6个单完成升级 (5/10)
B,专业提升,认真学习为期5周的美肤训练营课程,出色毕业 (5/10)

本月重要成果:

1、个人OKR已根据实际情况进行了调整;
2、108自律行动营和90天抱团成长正在进行中;
3、(1)坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识;(2)美肤训练营课程在本周已拉开帷幕,正在学习中。

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、美肤课程余下1/3(含笔记和作业)✅
2、写周记❌
3、启程回家✅

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、昨晚早睡✅今早早起❌
早起失败原因:因为今天一整天都会在车上度过,所以觉得自己要睡饱就没起来🤦‍♀️


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2、坚持古诗词学习第20天✌️


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3、 学完课程、写完作业,顺便收了个会员后,手机没有电了,充电宝里面的电早已被儿子的平板榨干了,所以周记才刚开了个头也只能先来打卡了🤦‍♀️

4、离升级又近了一步,收了一位新会员,还差4位,指日可待✌️


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C、赞美+感恩

自我赞美
用心感受每一天、每一件事,你会发现很多个不一样的自己!

今日感恩
感恩小仙女的信任和支持,信任我也信任CB✌️

D、人际投入

E、开卷有益-读书/听书

F、明日青蛙:

1、早起去上班
2、交周记
3、 补听24日108星分享

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