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昨天读到《另一种选择》的第五章，说的是【成长到死】。
尽管书里说的是遭遇巨大的创伤之后，怎样获得复原力，但是对于每一个在生活的泥沼里苦苦挣扎的人而言，都需要成长到死。奥地利著名的精神病医生，也是大屠杀幸存者维克多.弗兰克说过一句话，：“当我们不能改变现状的时候，我们就面临着改变自我的挑战。”我发现，现在的很多人已经陷入了跟风式焦虑的怪圈中，抱怨也是跟风式的，对环境对身边的人，都是充满敌意，却没有想过自己能做什么。
我是一个容易陷入片面化的完美主义者，非黑即白的性格特征让我的情绪很不稳定，在慢慢的学习和调整中，努力从自身出发了解所处环境，再从局外人的角度分析现状和解决办法。不要心急，不要心急，不要心急，重要的事说三遍。知道自己该提升该改变固然是好事，但是一口吃不成个胖子，要稳步向前，不要追求健步如飞。
坚持早起和日更已经快半个月，那些大号写的类似于“xxx天实现逆袭”的文章不再去饥渴地阅读了，因为每个人都有不同的路，我愿意找到适合自己的方法，在未来回头的时候，不觉后悔。
“如果你看不到成长的可能性，你就不可能成长。”
希望大家都能尽快逃离内心的泥潭。
昨晚睡前才看了《狗十三》，压抑致死，不好简单评说，只能说，狗日的青春，谁都经历过，而狗日的人生，还在继续。悲伤不可怕，要努力复原，拼命成长啊！
创伤后的成长会有五个形式：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义，以及发现新生活的可能性。 如果能每一天都经历一点成长，必然会迎来蜕变。
晨练后迎来超美的朝霞
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