我焦虑得人都瘦了

我焦虑得人都瘦了。

什么?剽悍江湖二班开电台组了!

什么?离9点只剩一个多小时我还没打卡!

什么?晚上还有分享课!

对了,8点崔崔的韩语小课堂快开始啦!

对了,5连小伙伴发的打卡内容我还没点评!

对了,今天的阅读任务还没完成!

还有,发现美好生活没有打卡!

还有,英语趣配音任务没做!

还有,明天狼三连我值班!

忘了,今天日复盘没有写!

忘了,5连周复盘也没写!

忘了,2班周复盘也没写!

我静静的把这些项目都列下来,而这些只是行动营衍生的小任务,我还有我的兼职:

8期小伙伴的资料尚未录入,9期小伙伴的信息尚未传给社长写开课信,10期的招生推广还在进行时,教师节的策划方案还在酝酿,各学员的积分没有及时更新,研习社联盟信息还没有搜集完整……

这只是兼职。

好在我的工作无需我太操心,最近刚好比较闲。那我自己的事儿呢?

公积金中心的借款合同还没去取;房产证还没去办;7号就开始还房贷了,钱没去存;信用卡还款日要到了还没去还;昨天医生给我开的治疗急性肠胃炎的药还没去吃;拆了的面膜还没有敷……

果真一地鸡毛。

焦虑得我都瘦了。突然间非常嫌弃我自己,行动营学的方法都去了哪里?果断把这些都列成清单,贴上轻重缓急,把两分钟能解决的事情都列出来,把目前最紧急的事情放在第一位。

是的,放第一位的,就是打卡。当我发现我列个一堆清单出来分清轻重缓急之后,反而没那么焦虑了。

为什么刚才那么焦虑?因为没有头绪。没有对各项任务进行估算,觉得每项任务都要花费很多的时间,但像信用卡还款,房贷转账,吃药等琐碎的事情,只要几分钟就能处理,但我不做,积压在潜意识里,让自己无限往复的觉得好多事没做,便演变成了负担。

现在我该做什么呢?轻重缓急要分清,打完卡,当然是花10分钟写一下复盘,没有复盘的学习是白费功夫,同样的,没有复盘的生活行同虚度。

提交打卡内容,现在我要去写复盘啦。

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