Day40/100(周二2021.2.23)，第二天早上6：00起来边热敷边冥想，听着老师说坐直，思绪宁静，闭眼，我尝试用躺的方法做，因为医生交待得务必坚持热敷。昨天边热敷边冥想后来睡着了，还梦见跟一个男生坐在吊椅上摇摆，还问我这样可以了吗，我貌似看他有点点不太甘心的陪伴我的样子，我嘴上回了句可以，挺好的。醒来发现这段恋情不是特别富足，感觉有些怕失去、想占有的欲望。本身具足是无数老师说过很多次，只能听一次，多向内发崛一点点潜能。听说今天老师说假如人生剩下最后3天，自己还有什么重要的事没做，面对容颜老去的父母，身边的同事、自己的孩子，我们还会对他们像平时一样吗？回顾30几年人生，我觉得对工作上的事问心无愧，对父母如果能早上完婚满足他们的心愿会更好些。最近时不时跳出如果有差不多的人选就定了吧。必竟比自己既定的时间也晚了2年了，一切向内求。老师今天说很多人瑜珈很久、会很多体式，却不懂体式最后都是为了更好的冥想打基础的， 这句话再次触动到我。高老师也一直是这样 强调的，禅定是瑜珈8支的第7支，体式才是第3支。
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