孩子生气了如何开导？这位外国爸爸的做法堪称教科书

1、 与孩子保持平等，给TA信心和安全感

每当孩子大哭大闹，很多父母的第一反应是试图压抑孩子的情绪，或者用一些“甜头”去吸引他。这种做法治标不治本，因为情感并没有对错之分，一定要孩子自己去感受它，接受它。

视频中的老爸目睹女儿情绪失控后，第一时间就蹲下身子，与女儿保持平等，并且充分肯定女儿生气的合理性：“你不一定非得要开心，也不必总是搞笑或者装傻，也不必强迫自己。每一次当你生气的时候，不要一直沉浸在这样的情绪里，要接受它并且尊重它，你要意识到你生气了，然后学会放下，这样才能变得更好。”

于是，啜泣的女儿开始打开心扉，“我不喜欢你骂我。”

2、 建立孩子的同理心，解释因果关系，心平气和讲道理。

当孩子坦诚相对后，也别急着说教，而是先解释你的行为，再“动之以情，晓之以理”。

这位爸爸对女儿说： “宝贝我只是在逗你，我不是真的想骂你。有时候你还说我呢对吧？有时候我不在意，有时候我也会有点生气，是不是？但没关系，重要的是把它说开，这样我才能知道你的底线在哪。我会尊重你的底线，绝不越线。我尊重你，也尊重你的心情。要是今天不适合的话，我绝不会开玩笑。你只需要告诉我，我就不会了。”

3、 让孩子毫无恐惧地展示自己的情绪，给ta抒发情绪的建议。

孩子毕竟是孩子，就算让他不再哭，不再闹，下次可能还会重犯。这时，就要给孩子一些建议：

“有时候可以直接停下来，大声发泄或者拿枕头出气。现在我们去散散步吧，把它抛在脑后。如果你想把愤怒远远抛在脑后，你也可以跺脚。只要能摆脱坏心情，你想做这些都可以。只要你觉得好受一些。”

4、 重申一次：不管怎样，我们都爱你。

每个人都可以有情绪表达，这种表达并不妨碍我爱你。我们可以用一个拥抱，一个亲亲来表达我们的态度。

但也需要注意时机的，孩子可能会因为太气愤而拒绝，这种时候我们可以说：“那等你感觉好些再说吧，我真的很想抱抱你。”然后转身走开，通常情况下，孩子反而会要抱抱。因此，这位老爸最后真诚地道歉：“亲亲我好嘛？我很抱歉。”

孩子哭闹时，父母焦躁是情有可原的。但与其反复说教，不如利用好这一次机会，让孩子学会与消极情绪相处。唯有如此，他们长大后面临真正的压力时，才会处理地更自如、练就更高的情商。

（摘自手机网络）