正样老师5.30如约发起邀请，我们第一批开始做平心静气，感觉跟自己一个人做，有不同。
平日自己一个人做，那是一份享受属于自己的独处的体验，感觉世界就是自己，自己就是世界。
今天大家一起做，那是一份享受整体中的个体的体验，知道大家都在，都在做同一件事情，内心充满温暖和凝聚的力量，虽然天南海北，却感觉每个人就在一米处……
定好计时30分钟，以海浪为音乐，盘腿而坐，感受自己，感受自己心口的舒服，感受自己后背直挺感觉，感受自己胳膊有些僵硬，及时调整至放松
心里升起一些念头，观察念头，有被念头带走陷入的情况，觉察后，马上抽离，却又陷入另一个念头，看到后，好奇自己，为什么没有做到中立？怎样才能做到中立？发现自己在思考没有放空时，做调整放空自己，感受当下，这时候听到正样老师的声音:大家搓搓手，，，今早的平心静气就到这里了
做后思考:
其实每天同一时间，就有人，特别是兴智人同时在做平心静气，为什么却感受不到他(她)们？而当我们拉线约定一起做时，会真真切切的感受他(她)们与我同在？
