看了黄鑫老师的书后，我今天早上尝试第一天自由书写。
当然，我并不是第一次自由书写了。
之前也经常这样自由书写。这次遇上黄鑫老师后，让我再次生起想自由书写的想法。黄鑫老师讲的两个点很吸引我：第一是她开始自由书写之后，身体越来越健康；第二是她在自我成长和进步的过程中陪着自己的女儿从全班倒数到高中的优秀。
今天订了闹铃，15分钟写了自己昨天的梦。
然后，跟老师留言，被老师看到我的不敢。
于是，我再一次感受自己的身体。
这让我明白，我需要在自由书写的同时感受一下自己的身体。
这也让我在白天的工作中，有了新的感悟和体会。
早上跟X说，周报最一点要改，她直接说，去改吧。改完，告诉她改的进度，她直接让我给S，看都不看。这让我明白，要多替X想，她事情很多，我们要做的就是把手上的工作做好，争取到她那里，基本上就是她想要的样子，我知道这并不容易，但是值得去努力。
下午，老板交待我一个工作，我这次进步的点在于马上去做，但是还是把时间往后拖了。前面如果直接紧急跟催，就不会被老板催。
另外，找主管的时候也找错了一个主管，这一点主要是自己没有向上看。比如，找的主管是生产的，但是我没有意识到这一点，只觉得这件事一直对接他们，就找他。
但事实是，这次资料是我们周边主管在要，生产的主管自然不当回事。
这也是我和副总助理对接后，后知后觉意识到的。
所以，今天的工作，有三点心得：
1.多替主管思考，要改什么，直接改好，告诉他。
2.在一些不清楚的工作要开展时，不仅要了解事情的前因后果，还要清楚政治组织的构成。
3.老板交待的工作，当作第一顺位的工作，抓紧去做。对方如果拖延，直接找他们部门主管就好。不要想太多。达成目标就是好结果。
以后试着每天早上自由书写15分钟，觉察内心的感受和身体的不舒服。这样，让一早上的浊气能及时清理掉，一天里的状态就会好很多。
能更清楚自己怎么更高效的工作，更好地反思自己。而不是一味地抱怨。
