自我管理践行记录：【践行时间】2019.02.07【践行人员】2组王轶【践行天数】11/90【今日天气】 晴【昨日早睡】11:00【今日早起】6:00【90天三大目标】（具体化、可衡量）1.让运动成为习惯2.朗读分享家庭教育文章3.和家人问安，并用心拥抱【今日计划】1.晨起完成寒假作业2.住娘家3.晚上和同学们小聚【思想日记】春节回家看着婆妈妈年迈的身体，自己发自内心的帮老人家干活，之前觉得不公平（同样的两媳妇凭什么我干活），委屈都没有啦，更多的是看到爱人的开心，感受到自己格局与心态的变化。中午和孩子们玩扑克，自己完全投入当下，开心玩出孩儿们的状态，才可以活出孩童般的心态。【发现美好】1.全家人吃饭，自己早早起来和婆妈妈一起做，却没有了曾经的委屈。2.我备菜，爱人炒菜，两口子为家人做出可口饭菜，感觉到满满的幸福。3.觉察到以前对婆家人的亲近都是做给爱人看，学习成长自己让我享受为家人付出的这份乐趣。【感恩】1.感恩一切遇见！一切都是最好的安排！2.感恩孩子们的成长让自己觉醒。