平和的心态，健康的身体，亲近的关系。这三样有一个共性：都无法一蹴而就，且需要不断维护。其中平和的心态是排在首位的，内心混乱，胡思乱想，导致作息失调，从而精神不佳、注意力涣散，该做的事情无法集中注意力，时间全部耗费在无产出无意义事情上，造成一种虚假忙碌的状态。安排的事情做不好，又要以牺牲健康的代价熬夜赶进度，而熬夜带来的危害又会间接地反映在脾气和情绪的变化上，让待在身边的人不知所措，最后敬而远之。
平和的心态让我们拥有“行至水穷处，坐看云起时”的淡然和镇定，这也是为什么考试前老师们总要向我们反复强调保持心态平和，不要慌张。可能跟你说过最多关于平和心态的重要性的就是我们的老师了，有时候成绩后退，老师们首先考虑到我们可能出现的心理问题，安慰我们保持平和的心态，一次考试不要紧，等到高考的时候千万要保持冷静。
与平和心态相对应的可能是大家耳熟能详的“焦虑”心态。其中一种知识性焦虑随着社交网络平台的发展而扩大。因为所谓的“幸存者偏差”，我们在网络上看到的都是比自己优秀的同龄人。以前我也是被这种焦虑的心态所困扰，看到一些“一个普通女孩的十年”“普通大学生三年的逆袭”之类的视频总是会忍不住点进去看。因为有着急切地向上的心态，期待可预见的好的结果，所以一度沉迷于各种励志类的视频。真正下决心改变可能是有一次听了一场直播，里面提到了一些关于急功近利的心态得见解。我们很多人有急功近利的心态，其实一部分受到我们生活的环境的影响，害怕被否定，害怕犯错，甚至害怕表现自己，于是我们没有勇气去面对失败，要求自己做的每件事都要有成果，有意义。但其实，未来是不可量化的，所做的事情在远期的用处也不可量化，能看得见的，量化的只是我们在过程中的付出，所以有时候少一点急功近利，多一点细水长流，我们的焦虑也会慢慢缓解的。
所以现在，当我在网上看到一些教育博主分享学习经验的时候，我又会反过来想如果是自己会分享学习经验的话，也无非就是推荐一些好用的学习软件，看过的好的书，听过的好的博客……，这样一来，好像觉得并没有必要为这些自己不了解的知识感到焦虑，因为每个人所处的情境都不可能完全一样，我们有没有办法掌握人类全部的学问。所以不是为了获取自己所不知道的知识而去刷经验贴，最重要的是找到自己的学习节奏，能够运用一些有效的学习方法去自己亲身地获取知识，这是一个深度学习的过程。每当发现自己可能有点沉溺于刷经验视频的时候，提醒自己的出发点是为了从中找到借鉴的灵感，而非生搬硬套过来。因为那些教育博主所分享的，只是个人成长学习的一些经验，而我们每个人都有着独一无二的不可复制的成长方法，也许某些时刻会把别人的东西拿来参考，但最终这都会融入我们自己的体系里，我们，也最终会找到适合自己的学习秘笈。
如果我们一味地把时间浪费在一遍一遍刷那些经验贴上，你刷得越多，可能越发感到自身的不足，无意识地放大自己的缺点，掩盖自己的优点。本身来讲，有追逐太阳的心就是一种优点，与其花时间在无产出无意义的的事情上，还不如学着放大优点。知识内卷的时代，网路上形成的信息茧房太多时候让我们只看到优秀的人的成长经历，于是便逐渐觉得，好像世界的其他女孩都这么优秀，而“像我这样平凡的人”好像必须得跟随“潮流”改变点什么。所谓的外貌焦虑是一样的，就像脱口秀嘉宾鸟鸟在节目上调侃的那样：什么时候大家都能晒一些既彰显个性，又不涉及美丑的东西，比如指纹。”
在二十多岁的年纪里，我们很容易被各种尘世的浮华喧嚣扰乱心情，有时候，因为屈服于诱惑或者不加思考地行动，我们做出错误的决定。可能以后我们步入中年，再回想这段站在人生十字路口上的日子，或是感慨万千，或是一笑而过。总之，青年人亟待完成的事有很多，学习和生活，若缺乏了对自己的那一份信念，是很难做好一件事的。你虽不能把自己比旁人看得重要，但也不要把自己比旁人看得分外低能。
