过程有多重要
无论结果怎么样，过程和经历都是好的，很多事，都只能经历一次。也不是每个人都能经历的。
Gabriel Levan美籍华人
这一身肌肉也不是天生的，Gabriel 在学生时代非常瘦弱，如图一。你要知道，在欧美的国家瘦弱者总是被欺负的对象，很容易就遭到同学排挤。为了证明自己，2005年Gabriel走上了健身之路。
然而他自己都没想到的是，这一坚持竟是12年！从瘦弱的小男孩到肌肉巨兽！Gabriel的身体发生了巨大的变化！
如果这是你健身所经历的过程，当你发出这样的对比照的时候在配上：”比起基因！我更相信自己 的汗水！“这样的的朋友圈想信会震撼到你的朋友！因为你的过程是那么的励志，那么的鼓舞人心！而如果你只发出最后一张肌肉男的照片，很多人却只会这样想：“哇，肌肉男，基因真好！真羡慕他这么好的天赋和条件。。。同样晒自己的肉，给人的感觉却可以大相径庭，这就是过程的重要性！
晒出属于你宝贵
001 日常生活中相对稳定的东西，比如养的花、做的菜、房间里贴的画。
002 动态的内容，新近发生的事情，比如最近读的书、看的电视剧、下班路上看到的雨后天空。
003 有价值有影响力的内容，比如在自己的领域中最崇拜的人、微信收藏的文章、工作方法等。
正所谓，人以类聚，物以群分！每个人都有没个人的风格和生活习惯，我喝粥喜欢就香菜，你不能强迫我吃大蒜吧！我喜欢猫，你也不能每次强拉着我聊你家的狗。。。朋友圈的合理利用也是要晒出真实的人，你的爱好，习惯，厌恶或者观点。当然如果能晒出更有价值的东西，那让有共同兴趣爱好的人会觉得你们志同道合，感觉也会亲近一点！
生活从不缺素材，大胆的挖掘，享受分享，说不定哪天你的男神/女神会在你的朋友圈下点赞留言：咦！你也喜欢这个啊？
