很多人说，35-45岁，是女人一生中最重要的黄金十年，几乎80％的人生逆袭与开挂都发生在这一时期。
历经婚姻的考验，职场的历练，我们解锁全新的角色，成为妻子，妈妈，创业者……从青涩迈向成熟，从懵懂走向理性，好好经营这十年，用热爱滋养生命，以坚韧撑起生活，凭睿智收获幸福，必将迎来人生的爆发式成长。
01 独立与热爱，做你自己
加缪在手记中曾写：“一个人到了30岁，应该要对自己了如指掌，确切知道自己有哪些优缺点，晓得自己的极限在哪里，预见自己的衰颓——做他自己。”
对于“做自己”，很多人觉得这三个字缥缈虚幻，实则离不开两个重要的人生课题：“热爱与独立。”
迈出学校，走向职场，进入社会自己赚到钱的那一刻，我们以为这便是独立的标志，殊不知那仅是走向独立的第一幕序章。
经济独立是做自己的底气，精神独立是丰盈灵魂的解药，给自己心底永远留一处温柔的自留地，当风雨来临时，也能葆有自我，不迷失，不畏惧，坦然拥抱生活的起起伏伏。
人生漫漫，没有热爱，便很容易陷入虚无与迷茫，不知道下一步要做什么，不知道如何在庸常的生活中寻找欢愉。
以年为单位，坚持一件热爱的事，不计较得失，只凭心中欢喜，这一方热爱，既可丰盈精神，也会由内而外重塑女人的自信与积极状态。
02 经营好的人际关系
心理学家阿德勒说：“人95%的烦恼来源于人际关系。当你能重新理解人际关系的真相时，由人际带来的困扰就会立刻烟消云散。”
女生到了35岁以后会由衷感觉到，人际交往的本质，不是取悦他人，而是筛选圈子。因此一定要尽可能远离消耗自己的人，将时间留给滋养你的人。
有二三知心好友，在痛苦时相互陪伴慰藉已是人生最顶级的幸福，如若没有，不断提升自己，尽可能去结交优秀的女性。
朗达·拜恩在《力量》中写道:“你的磁场，决定了你会遇见谁，经历什么。长期处在高能量的环境中。人会不自觉地向上生长，像植物遇见阳光，自然而然地舒展。”
当自己足够强大，便有更多机会遇到高能量的人，她们拥有笃定自信的特质、强大的内核，这些都在不自觉的影响并带领你遇见更好的自己，并走向更好的人生。
03 认清婚姻的本质
35-45岁这一人生阶段，是很多女性遇到困境最多的时期，进入婚姻的七年之痒，面对家庭的复杂关系与矛盾，育儿与事业的选择与牺牲，女人们发现，无论怎么选，背后都藏着命运的悲痛。
是继续错误的婚姻？为了孩子的成长放弃事业的晋升？还是为了家庭和睦放下心中不熄的热爱？……
罗素说：“爱情是灵魂的自由相拥，婚姻是同舟共济的温馨港湾。”
当激情与荷尔蒙散去，婚姻不再是避风港，日复一日的柴米油盐，琐碎生活，要维持婚姻和家庭的幸福，仅靠爱情已全然不够，还需要两个人共同经营。
有人说，婚姻的本质是两个人共同构建一段亲密的关系，就像一场终身合伙创业，为了共同的目标，双方不断地磨平棱角，转换心态，克制情绪，当两个人可以表里一致的沟通，一起望向同一个地方，方能让这场结伴之旅永远的恒久如新。
04 更迭认知与思维
周岭在《认知觉醒》中说：“人与人之间的根本差异是认知能力上的差异。因为认知影响选择而选择改变命运，所以成长的本质就是，让大脑的认知变得更加清晰。”
对于普通女性来说，随年龄及阅历一起增长的，一定是我们的认知能力。
进阶认知思维，需要不断向内探索，遵循内在对于自我成长的渴望，不被他人目光所裹挟，直面情绪的黑洞，打破传统认知的禁锢，当个体的思维迭代，内核也会变得更加强大。
真正的成长永远不在于我们懂得了多少道理，而是能够在生活中真正改变多少。当我们能够破除过去被灌输的思维观念，重新构建起自己定义世界的框架，并将高阶认知落地于每一件小事中，人生的美好与机遇都将徐徐展开。
05 管理好自己的健康
当进入人生的中场，拥有健康的身体，是一切的始端。许多女性不仅白天要忙于工作，下班后还要辅导孩子作业，并承担了大部分的家务，长期维持这种高负荷的状态会敲响健康的警钟。
累的时候，一定要给自己足够的踹息时间，放下对完美主义的追求，减少熬夜，定期体检，关照自己，只有身体无恙，才有机会把生活过成自己想要的样子。
在女人35-45岁最好的十年，从来都不是安于现状委屈求全，而是将自己修炼的睿智而强大，独立且清醒，活出自己生命独特的意义。
