原创首发，文责自负。
三个月内，皮肤问题反复发作，令我不禁开始担忧自己的免疫状态。六月初，脖子和前胸首次出现炎症；七月初，双小腿皮肤再度发生类似问题；而就在九月初也就是现在已三天，脖子和两侧脸颊又一次出现炎症。虽然每次经过一周左右的治疗都能逐渐痊愈，但如此频繁的复发，是否意味着我的免疫力正在下降？从表现来看，很可能如此。
因为护肤品几乎不用（用也是基础保湿，但每次发病都没有换化妆品），刺激类食物不吃（辣椒、菇类等）、睡眠作息规律（十一点前睡觉，六点半前起床），没有新添植物或动物在家，床上用品一月换洗一次（是太长了吗？后面试试每周更换，不知道能否坚持）也没有突然用什么药物而过敏等，真想不到还有什么原因。
频繁的皮肤炎症往往是免疫系统功能紊乱的信号，而非单纯的“抵抗力弱”。免疫系统可能正处于异常敏感状态，甚至错误地对某些物质产生过度防御，从而引发炎症反应。在找不到明确过敏源的情况下，改善体质和稳定免疫反应显得尤为重要。
朋友们有什么建议吗？
