凌晨五点起床的好处

如题，凌晨五点起床有很多好处！

1. 一天多2小时可支配时间。上班族一般7点钟才起床

2. 早起精神好。一天之计在于晨，反正我早起精神就是好，可能跟生物钟有关系。

3. 凌晨非常安静。做什么事都特别来劲，因为没人打扰。

4. 心情好。早起多少有勤奋向上的错觉，这让你自我感觉良好。

综上，“早起的鸟儿有虫吃”，不是随便说说，这感觉真的很棒！

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