一

最近看到悟空问答里有位全职妈妈在问：孩子上了幼儿园，想要找工作，还得不耽误接送孩子，能做些什么？

带着这个问题，我也自己问了自己。

我2014年8月辞职回家了，虽然不是为了孩子才辞职的，但成了孩子她妈是个事实了。在家两年多时间，本想要利用这段时间好好地调整身心、充电学习，却力不从心，几乎完全处于懒散的状态。

当我在家人的焦虑中不得已又去找工作时，发现太多不尽如人意。一类工作，专业虽对口，但自己已经不在职场许多年，专业在吃老本，年龄上也没有了竞争优势，没有自信去做，甚至连面试资格都得不到；一类工作，门槛很低，比如我在招聘网上看到保险公司大量的招行政文员，去了才知道根本不是行政，而是忽悠你去做保险销售；还有一类工作，时间上很关照你接送孩子的需要，但薪资极低，这样的公司正是要利用职场妈妈的这个弱点来获得廉价劳动力。

这样的困窘中，我的小女儿为我解了围——我又怀孕了！重返职场的计划还没展开，我再次成了孩子她妈。在屎尿屁里又摸爬滚打了快两年，似乎才理清了一个全职妈妈的“工作思路”。

二

有不少人表示绝不当全职妈妈，也有人发声说全职妈妈被嫌弃等，其实跟我一样是没有搞清楚这个职业的工作内容啊。全职妈妈这个词往往给我们以误导，我们的生活重心往往就只剩下了“妈妈”这一个角色。如果是这样，那么“全职妈妈”大约只能是围着家务、老公、孩子转的家庭主妇了。家庭主妇意味着什么？不创造社会价值（拿不回钱来），一方面自己先觉得矮了一截，另一方面你也觉得自己是做出了牺牲的（我本可以拿回钱来）。

而你对自己的定位也决定了你在家庭中的地位。老公会觉得你在家就应当做好饭等他回家吃，没做好老公的脸色很难看；你在家就应当做好家务，收拾干净屋子、放好洗澡水等他回来享受，没做好老公的脸色更难看；你在家就应当带孩子，他回家是躺在沙发上看电视的，孩子闹得不能让他休息，老公的脸色非常难看。等孩子再大一些，学得东西多了，接触的面广了，他们心里也会生出鄙夷来，那时妈妈的价值又折损了。

全职妈妈，不是迫不得已的、为了照顾孩子的自我牺牲，而是妈妈自己人生一个阶段的主动选择。这个选择是为了自己能够更好地扮演好妈妈的角色。

如何演好妈妈呢？以我的经验看，一定不是忘我地心里只剩孩子、老公、家庭了。除了孩子、老公、家庭之外，还得心系社会、保持身材、积极锻炼、坚持学习、懂得休息、重塑自我，只有这样，你才是个全职妈妈，只有这样，你才能在孩子上学后很快找到自己的位置。

如果等到孩子上学了，才想到要找个工作干干，那已经晚了，等待着全职妈妈的可能只剩下假装很火爆的微商、骗你进去卖保险的公司，以及各种冷屁股和闭门羹了。

三

怎样才能让自己不变成没日没夜围着锅台转的家庭主妇？

我表妹生孩子前是个五谷不分、等婆婆做饭吃的“大小姐”。生孩子后，为了让孩子吃到更为健康的零食，自己开始学做蛋糕等各类西点，渐渐地，她深深地爱上了做蛋糕，一发不可收拾，后来干脆做了微商，专卖生日蛋糕，拥有了大批的粉丝，也成就了全职妈妈的事业，收入自然不在话下。

还有我女儿同学的妈妈，全职之后拾起了自己的爱好——国画，从一个国画爱好者到现在已经是我们这里的国画圈很有成就的画家，画作在全国众多的比赛中获奖。

如果你有了这些技能，还会为将来孩子上学了自己做什么工作发愁吗？

也许你会想，“那她们一定是有时间有闲暇，我连吃饭都得抽空，哪有画画的时间。”我还认识一位妈妈，已经有三个孩子了，老大上二年级，老二两岁多，最小的现在不到一岁。她离开家乡没有父母公婆的帮助，老公在外做着不大的生意，三个孩子都是她自己一手带着的，但她依旧利用零碎时间完成了国家二级心理咨询师的学习和考试，每周都组织读书会，和一群妈妈们共同分享学习。

四

时间在哪里？成了问题的核心。我也曾经尝试过各种时间管理的技巧，作用都不太大。因为，有一个事实不得不承认，全职妈妈的各种琐碎事务真的非常多。

如何为自己减负便是我用以脱困的办法。

第一招，积极锻炼

生完宝宝之后，大多数女性身体状况都堪忧，这也是导致不能高效“工作”的一个原因，于我来说可能是最主要的因素。在职场的十多年时间，我已经将自己的热情和健康全消耗殆尽了，再加上两次生产，身体严重亏虚，又不分昼夜地一个人带着两个宝宝，即便在月子里晚上依然是两个宝宝同我一起睡。身体乏力，每天抱着二宝做饭都已经很挣扎了，还有其他家务。别说出去锻炼，就是睡觉的时间都不够。

但在大宝第一个寒假到来时，我努力使自己抽出早晨的时间来，和两个宝宝一起在床上做普拉提，让自己每天能在运动中出出汗，坚持了一段时间，发觉精力比以往要好很多，精神状态也好很多。从前一个人带一个宝宝出去玩都很累，现在带着两个宝宝出去也不成问题。

所以，全职妈妈们，克服一切困难找一种适合自己的运动坚持下来吧！“身体是革命的本钱！”

别拿孩子找借口，想要运动总会有办法。孩子太小不方便出门、天气太冷不愿意出门，那可以在家里练瑜珈、普拉提，利用跑步机等器材锻炼；孩子大点儿，可以背着、抱着、手推车推着去户外跑步。这并不是我的意想天开，全是我自己实践过的。

第二招，断舍离

我半年前住的是近200平米的复式房，外加一个囤积癖的老公，屋子里的东西到几乎无处下脚。我们一家人似乎就被这屋子和屋里的物品困住了一样。每天面对那些凌乱的物品，感觉没有开始整理已经疲惫不堪了；每当休息日时，老公都以要收拾屋子拒绝带孩子们出去玩儿。半年前，因为大宝要上学，我们搬到了大宝学校附近住。房子的面积缩减到了100平米，借此机会，我们也丢掉了大量物品和家具。当面对新居时，我内心宁静了许多，呼吸也舒畅了，每天打扫卫生轻松搞定。

当你走向断舍离的路时，便知道有多爽了。

第三招，外包家务

虽说打扫卫生在断舍离之后已经可以驾轻就熟了，但依旧有不少活儿。如果不是我们家的“劳动模范”——洗衣机马不停蹄地清洗全家人的衣物、床单被罩，还有随时都可能被尿或者拉上物品，我这双手早就残了。即便如此，左手因为经常抱宝宝，腱鞘炎已经很严重。

后来，我的闺密建议我还是找个钟点工来做家务，把自己从家务中解放出来。我仔细考虑了一番，家务在断舍离之后已经无需帮手，但做饭依旧压力山大，于是决定请位阿姨做午饭。好让自己能有更为专注地陪伴小女儿的时间。

也许有人会质疑你在家闲着为什么还花钱请人干家务，那你就告诉他，“我不是家庭主妇，我是全职妈妈。我的价值不是洗衣做饭！”

或许有的妈妈经济压力比较大，那还可以考虑偶尔点个外卖，偶尔请钟点工来帮助做一次深度清理。总之，你得记住，自己人生不是用来当厨娘的，除非你打算以此为业。

第四招，修身美容

过去，被家务劳动包围的我，连理个发都没有时间，早上洗把脸也得偷偷去，吵醒了小宝就完全没法儿洗了。蓬头垢面成了我的常态，那感觉真的并不美妙，尤其是当你抱着自己的女儿出门的时候，人家问你：“这是你的小孙女还是女儿啊？”呃……我要怎么回答才不会让对方尴尬呢？

终于，有一天我请老公看着孩子们，我去了理发店，给自己理了个精干的发型，然后舒舒服服躲在美容床上做了个面部护理。当我精神放松，脸色滋润，整个人的状态也不由得好了。如果不想成黄脸婆，就算是在家也要注意自己的形象。过去说“女为悦己者容”，其实好的形象状态也给予自己能量！

第五招，自我审视

之前所做的一切，全都是为了让自己有时间、有精力、有状态去给未来的自己进行职业规划。这个规划决定了我们如何学习以及努力的方向。

问问你自己未来要从事什么职业？这大约会分几种情况，一种是你很确定自己擅长什么，并且过去也一直从事这项职业，将来不打算再改变职业；一种是虽然在过去有职业，但不是自己所钟爱的，将来想要做其他的职业，同时也很清楚自己的爱好；一种是虽然曾经也是行业的佼佼者，但不是自己热爱的职业，依旧没有找到自己到底喜欢做什么；还有一种是之前没有特别的技能，也不知道自己要做什么。

第一种情况不必多说，第二种妈妈也对自己的前途是心里有方向的。

第三种和第四种妈妈则要注意了，对于你来说确立自己的职业方向是关键。好好地问问自己，当不必考虑钱、不必考虑自己的基础等等因素，你最愿意做什么。为什么要寻找最爱做的事做呢？只有热爱才能让我们坚持下去，也只有热爱才能让我们有信心能力量去钻研！

前面提到我的表妹，从一个西点小白到拥有一批生日只等她做蛋糕的忠实粉丝，支持她的正是那份热爱。

第六招，坚持学习

有了自己的职业目标，剩下的就是去实现它了。时间紧迫的全职妈妈要如何学习？

首先，可以化整为零，不必强求要有大块时间了才学习，只要有机会，哪怕一分钟也不放过。记得有一位生了五个孩子的日本全职妈妈，抚养孩子的同时取得了博士学位，她正利用了零碎的时间。

其次，学习的方法是多种多样的，不必强求形式。坐下来专心致志看书是学习，进行一次实践也是学习，通过观看视频是学习，听微课也是学习。前文提到的三个孩子的妈妈，正是利用时间听微课来学习心理学的。做饭的时候可以用耳朵听，午休前可以拿起书来看一段，坐在马桶上也可以回顾一下所学。

聚沙成塔，集腋成裘，积累的力量足可以成就一个不一样的你！

只有这样，当全职妈妈成功把孩子送进学校后，才能有实力、有自信把自己也送进职场！妈妈们，行动就在此刻，待我们把孩子养大再思量做什么工作时，就太晚了！