今天上岛的第二天，昨天路上历经波折才来到岛上，到了岛上已经是下午一点多了，入住的地方是海边的一家小旅馆，他家的后院就是海边，在这里可以随时游泳。
昨天的海边的水属实不怎么好，海水特别浑，海底还有水草，对于我这个不怎么会游泳的人来说一点安全感都没有。下去以后就喝了好几口，那味真咸，后来鼻子也受不了了，只好上岸带着了。
后来他们都游差不多了，四个人正好打滚子，不知不觉已经七点多了，大家都挺累了，然后就开始往回走了。
晚饭依然很丰盛，海鲜是必不可少的，旅店的外面有棚子，晚上还凉快，大家边吃边聊不亦乐乎。吃完饭都觉得有些撑了，又去海边转了一圈。
晚上一点都不热，睡觉也不用打空调，一晚上睡得很舒服。
今天早上起来才五点多，也睡不着了，就一直躺着等早饭。吃过早饭大家有开饭了旅馆的后院，昨天涨潮，水还很清，从来不凑热闹的我回去换泳裤下水了。九点就要出发，所以也就能玩半个小时，开始还跟昨天一样，游不起来，慢慢一点点放松以后才找到点感觉。有了几个来回感觉还不错，如果多游一会说不定游泳就学会了。
九点多司机开始催促上车了，十点的船时间还算充足。今天依然很热，港口就有一个小棚子，没有多少座位，只能站着等了。
客船比火车还要不靠谱，十点半才算正式出发，船上的游客没有来得时候多，我找了个个凳子坐在了甲板上，享受着海风拂面的感觉，海鸥一直跟着，给这航行的路程增添了不少乐趣。有人给海鸥投食，海鸥飞得很近，我想它们是不是太饿了，吃不饱才来不停的追着游船的，为了生存这也太辛苦了，但我又突然意识到这是自己的的一厢情愿，海鸥不一定像我想象的那么累，说不定它们很快乐，很享受呢？我把自己的意识强加在它们身上，我发现是自己的心境产生的这种感觉。自己为了生存觉得很不容易，所以凡是为了生存的不管是人或者动物都觉得不容易，与其说是我同情它们，还不如说是我在同情自己。
晚上抖音的一段小视频让我更加认识到了自己的问题，事情中的陈述是这样的，我是一个很容易焦虑，很容易紧张的人，但是我原来不知道问题所在，所以后来寻找一些办法，让自己拜托这种困境。这是八年前开始学习禅修瑜伽的原因，结果确实变得放松了，我觉得只有放松的人，才能体会到快乐，放松这个歌词说起来很容易理解成接受，放下，但它其实是一种身心的放松。他是一种体验，一种体验的状态。
现在没有了公司的束缚，我想我有机会去尝试锻炼一下这方面的能力，让自己放松下来，而不是总是不停的紧张焦虑，游泳的时候深有体会，只有不怕水，放松下来，动作才能做的标准，在水里才能浮起来，这样才能游得更好。
