今天是周一，新的一周开始了。
起床：7：00
就寝：10：40
天气：晴
心情：好
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 春日里天气很好，花儿争相盛开，太阳露脸了，小J却依然有点咳嗽，还留了清鼻涕，估计上了几天幼儿园又感冒了，心里有点焦虑，想着带他出去玩一下，出点汗会不会要好点。晒着太阳，看着他和好朋友洋洋一起骑车，要是就这样什么也不做就太好了。
2. 送大S去上学，参加班级献爱心义工活动。我的任务是后勤和拍照，活动虽然很成功，但是活动后还是有几点值得反思的地方。第一，拍摄的各个角度没有认真考虑，不全面。比如孩子们表演节目时敬老院的老人们可以多拍几个特写镜头。第二，孩子们的节目质量不是很高，只有少部分孩子参加，活动前应该认真组织，强调重要性。第三，和老人们的互动环节不多，孩子们没有深入去了解老人们的生活，老人们缺少家人的陪伴，如果有人和她们聊聊天，大家的体验和感受性都会大大增强。因为是家委会组织的，我也没认真去思考如何做得更好，以后自己要培养主动思考，提前做好预案的习惯。
3. 和家人出去散步，先生很难得的陪小J打球。表扬先生球打得好。小J不舒服的时候，先生抱着他回家，我说，你看，爸爸是大力士吧，妈妈力气小，可抱不动你哦！
改进：活动完成不自觉的在反思，可能与每天在写晨间日记，觉察能力越来越好有关吧！
习惯养成：写晨间日记，英语晨读，喝养生茶。
周目标·完成进度
上周的目标基本完成，这周进行优化。
学习·信息·阅读
I stand upon my desk to remind myself that we must constantly look at things in a different way. 我站在桌子上来提醒自己，我们要常常用不同的角度看事情。
健康·饮食·锻炼
小J白天咳嗽，昨天晚上睡着了也咳嗽。拉了粑粑，晚饭后把吃的都吐了。睡前泡了澡，观察起来像是寒凉感冒，今天的幼儿园也不去了。奶奶煮了川贝梨子给他喝。今天再观察一天看看。
人际·家人·朋友
在敬老院和老人们聊天，看着她们历经沧桑却依旧矍铄的面容，我在想，我年老后的生活也应该会很淡定从容吧！和大S开玩笑，我们老了后会不会把我们送敬老院，也许我们会老这个问题她都从来没有想过，那些具体的问题更就别提了。在她的身上，我看到很多我当年的影子，年少不更事，任性与冲动，不太喜欢坦露自己的心事。Anyway，就让时间来慢慢见证她的成长吧！
工作·思考
和小伙伴们约定下周讨论的时间和主题，虽然这个竞赛很磨人，但是也很能考验人。
最美好的三件事
1. 洋洋外婆又给我们送了自己捕捉的鱼仔，因为婆婆经常给她们送自己种的菜。
2. 陪大S参加班级义工活动，虽然她不积极，但我还是积极主动承担一些任务，做好孩子的榜样。
3. 一家人出去散步，先生和孩子玩，我在旁边给他们拍照。
