前些天听到张德芬老师谈到这句话细细品味了一番，这个世界是不是就没有别人，只有我们自己？
记得她在谈这句话的时候也谈到自己父母以前很爱她，但是她感受不到那种爱，她理解那种爱是一种“控制”是一种“炫耀”的工具，而她也会觉得她是缺爱的，这也是中国大多数女性所缺的心理营养。
很多时候我们工作上很有成就可是在处理很多关系时，发现我们很茫然，时常伴随各种情绪，其实有情绪不可怕，可怕的是我们没有正确的认知，往往把这种情绪转嫁身边亲密之人,久而久之别人会远离你，你自己也会有种孤独之感。
我的一位女友是位大龄女，头几年最怕过年回家，更怕走亲访友，大家不免关心些私人问题，最先自己非常排斥的，心中会有无名的怒火，见说说事都像指向她，有无形的钩子都把自己勾住，后来干脆回家就宅在家里，久而久之回家过年就成了一句代号，她父母知道后，现在回家再没跟她提相亲找对象的事。
今年我跟她玩笑话：“现在回来就不那么忙了吧！”，她笑着说；“我现在也成了不粘锅，他们说什么，我不回应，一笑而过，也没多少人天天盯着我这点破事吧！以前内心不强大的时候，总是迎合着别人的想法，现在我要把自己活好了，其它的一切随缘！”
“活好自己”按老辈人的话，这是自私的表现，但是一路过来，我发现这句话真的很重要。生活中，有些许人，总拿我对你好的幌子来骗过对方，接受者却从来感受不到这个好，因为一个不爱惜自己跟其家人的人，他对你的好从来不是来自内心层面的，所以你很难用心去感应。
我有位做生意的朋友跟我说：“生意场上很难碰到知心的朋友，这些年碰到的人渣比较多，而且这些人先都伪装比较好，日久原形毕露，在人家身上花了时间金钱不说，最后还有跑路的。”我笑了笑，问他：“怎么这些人都被你撞见了呢？”说明你这个人品也不咋滴，好人坏人都是你自己招来的呀！他连忙辩解：“我说姐姐你还不知道我为人，可是我还真不会看人！”我接着问，你的这些合作伙伴邀请过你去他们家做客了没有，你对他们家的状况了解吗？
哎呦喂，我跟人家做生意又不是跟他家人做生意，搞清楚这些干什么，我接着说：“那你还真是错了！”你了解这个人跟家里的关系大致就可以判断出这个人值不值得深交，一个连自己亲密关系都搞的糟糕的人怎么会跟一个陌生人深交呢？
一个人能够与身边人相处好就可以跟其他人相处好，一个能够自我对话、自我排解情绪的人一定是足够爱自己的，只有爱满着才会自缢，否者就是向别人求爱，得不到期待的爱就会受伤。
这个世界从来就没有别人，只有我们自己。应该是从灵性层面告诉我们：我们所有的一想一念只跟我们内心有关，我们每时每刻都在人生的路上做出选择，而你所有的抉择造就了现在的你，我们每个人都是独一无二的，我们要爱好我们自己。
