人生在世，总会遇到不如意的时候，遇到不如意，根据不顺心的等级，总得折腾点其他事情出来让自己换个心情吧。

初级。初级的表现为突发事件，相当于应急应变类。如：出门忘带钥匙，车子被撞，网购不合心意，出门踩到狗屎等自发性事件。这类事件的特点是只是影响到自己，可以归于运气不好或者记性不好。这类事情可以瞬间找出解决的方案，就是需要多花一点时间或者多花一点钱就能解决。但是，这类事件确实造成了生活的不变，会让人情绪波动，懊恼情绪严重，但是一旦着手解决，就能柳暗花明，情绪低落时间持续较短，跟朋友说说，当成一桩蠢事，心情就能由阴转晴。面对以上事故，我们可以做的是长点记性，就当花钱买教训，原谅自己，要为自己的不负责准备一笔备用金，相信能用钱解决的事情都不是事。

中级。中级的表现为飞来横祸类，这类事件中肯定存在其他人，听名字就知道避免不了。此类事件的起因在于发起着是别人，你就只能被动接受。如：走在路上碰上个骑电动车的迎面撞上，同事做错事但你被领导骂了，老公心情不好没有按时回家结果升级为家庭战争了。这类事情起因十分偶然又带着点必然。骑电瓶车的心里有事没有集中注意力，为什么是你这就是偶然，同事做的错事，跟你有关系么，没有，但是可能因为你是小负责人所以被骂了，或者刚好那天领导需要个出气筒。家庭战争的爆发可能就是因为说了某句不该说的话。这类事件解决起来需要双方的配合和共同努力，但是在实际中，撞你的人可能跑了，没有适合的时机向老板解释，锅你得自己背着，家庭的吵架后互相生气懒得理睬对方。这些事情有苦没地诉，打落牙齿和雪吞，背负着沉重的思想包袱，可能造成愤怒、失眠等一系列后果。遇到这类问题，解决起来不是那么容易，能解决就解决，解决不了需要换种途径发泄一下，比如购物，吃顿大餐，让自己开心放纵一下，或者来场旅行，去做自己喜欢的事情来替换一下糟糕的心情。宽慰自己就当下凡历劫了，都是为了早日飞升上神的。

高级。前途未卜类。这种属于因为某些大的变故，造成了已有的生活被打乱，必须重新开始。如突然失去双臂，突然失去经济来源，突然被安排去别的地方。这类事件影响未来发展趋势，前景不明，不容乐观，不通过时间的流逝简直无所适从，当下绝对不知道该怎么办。除了惊慌失措，茫然之外，脑袋一片空白，不是没有思考，而是整个思考混沌，越想越乱，毕竟都没有看到未来的能力，不知道未来到底会怎么样。面对这样的忧心和焦虑，能有的办法就是先接受，然后整理自己，把自己调整成可以接受整件事情的样子，这是一个动态的，暂时性看不出结果的过程，在这个过程中会有各种的不愉快，甚至出现反复。而选择只有要么放弃，要么坚持。

当我们把所有心情不好的事情都解决了，人生也就差不多到头了。