中年期:

如何应对中年危机

家庭里的繁衍

繁衍感的本质就是把自己奉献出去，让自己成为孩子的一部分。

真正有繁衍感的关系

真的能为孩子着想，甚至为孩子忍受和牺牲。

家庭外的繁衍

第一种繁衍，是创造性的工作。

第二种繁衍，是传承。

第三种繁衍，是回报社会的使命感。

繁衍是一种互惠

年轻人在寻找身份认同的阶段，需要榜样和领路人，而老年人在面对衰老的时候，需要能够指导的对象帮助他们发展繁衍感。

老年期:

如何整合自己的人生

人生的最后课题:整合

整合的两种含义

第一种含义，是回顾自己的人生，并找出一种意义的来源。

第二种含义，把自己纳入更大的人类群体中，把自己看作是某种演化进程的一部分。

人生的各个发展阶段，也是一个走向“无我”的过程。

向死而生

纵使落日转瞬即逝，也无法消解那刻的美。如果说，生命的有限性有什么好处的话，也许就是让我们意识到，自己所在的每一刻都那么美。

自我发展:

一条不断延续的路

否定与自我发展

自我的发展，就是这样一条回去的路。

过程的意义:让一切发生

有了地图，你就可以上路了。

你走的路，比地图重要。

所有知识都是局部的，要找出它不够完善的部分是很容易的。而要找到它对的地方，却并不容易 我们要先接受知识都是错的，才能找到知识对的地方在哪里。

什么是自我发展？

不是一个“自我”在不停地发展，随着经历的顺境逆境，增增减减。而是这个发展的过程本身，就叫“自我”。