关于《遇见未知的自己》
许是因为看多了爱情，事业的创作，
对于心路旅程了解的还甚少。
想想也是。
最初对于步行禅，冥想，胜肽，这种未了解过的境界时，初始听的话，脑子倒像是没有收录词条的字典，大姑娘刚出门迈进城市的迷茫，只能用不懂两个字来形容。
书中故事的是由女主人公若凌的情感变化为导向，深夜开车，误打误撞的认识一位指引她方向的老者，或者说是人生导师，开启心路奇幻的旅程。
每个人的人生都是独一无二的，知道自己为什么会因为一些事情不开心，因为一些事情而愤怒，再或者是因为什么事情而沮丧。这一切的发生都是我们体内产生的一种叫胜肽的物质在作祟，这种体内分泌出的物质会随着血夜跑到我们人身体的每一个细胞，备细胞周边的感受器所接受。日积月累，我们体内的感受器会对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生秸秆。如果我们很久不产生那种固定的情绪，气门的细胞会让我们有生理需求想要产品这种情绪。也就是说一个人如果连续受到挫折，而这个人不关注自己的内心需求的这种特殊性，那么，他的处境会持续下下，一直失落；同样，一个人习惯了处于令自己欣喜的状况，并且了解自己的胜肽，大可以安逸的享受其中，不必担心祸福轮转。
好多学家和业余研究者正在对其进行深入的研究和探索，怎样可以转变胜肽，保持胜肽。
这些话，摘自张德芬女士的《遇见未知的自己》。
以若凌的生活工作为导向，老者奇怪的对话“我是谁”开始心路的旅程，从开始回答的含糊其辞，到后面了解到情绪分泌胜肽的产生和控制，从事业的下坡，婚姻的背叛，再到多年前老同学的相遇，以及之后事业的峰回路转丈夫的回归，误解老同学有女友的心理路线。揭露了好多事物的本质，做爱的高潮就像是迪士尼过山车那激动人心的几秒，失落的自己向老者取经遇到后面的企业家，学者，做小店的女老板，瑜伽大师，往日辉煌的女星。因自身问题不能导致的怀孕，夫妻问题出现的争吵隔阂，丈夫婚姻的出轨，同级同事的排挤，公司的更新血夜导致自己即将要面对失业的困苦，种种自负与不甘的情绪压制在心里，仿佛自己的心已经撒了无数把盐。
老人告诉她的是，不是说不停地给她灌输心灵鸡汤，给她精神慰藉，而是告诉她自己要去走的方向，没有责骂，没有任何不平等的约束。
......
记得若凌告诉老者，因为和丈夫的沟通隔阂，导致自己相守10年的老公出轨提出离婚的时候，
老人说：你为什么要去干涉他？
若凌：是因为爱他。
老人：爱他就是把自己的想法强加在别人身上，这就是爱？
若凌：可我真的是爱他啊。喝酒抽烟真的是不好啊。
老人：你这不是爱，你这是对他精神的绑架。
若凌：可是。。。
老人：不管结婚，还是怎样，你和他；永远都只有三件事？
若凌：什么事？
老人：天的事，你的事情，他的事。
若凌：这么说也对，上班塞车是天的事。我和他，我明白了。
......
情绪和胜肽真的有很大的关系，了解到是可以，但怎样去战胜，就要靠自己对自己的开解了。这本书与其说是一本心理治愈书还不如说是人生路的导向书，我喜欢这本的同时，也是因为，我和我的男朋友之间也有了很多的误会，虽然并不是说是谁的错，但问题好像都是会发生，现在自己要做的事可能就只有那句话了。
三件事：天的事，我的事，你的事。
