备战高考!准高三提高学习效率的四大技巧

开学了,准高三们也成为了正式的高三生。对于高中前两年没有好好学习的同学们来说,要想在高三进入快节奏的复习状态是较为艰难的。纳思书院的小编搜集了一些学霸们用来提高学习效率的实用技巧,希望对备战2017年高考的你有所帮助!

一、合理规划时间

高三学霸学习时间表如下:

早上6点-8点:一日之计在于晨,这时是学习的黄金时段,安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:高三学霸表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。高三学霸说可以休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:高三学霸分享说这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:高三学霸说应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高三学霸的作息时间表,可供参考:

每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间自主安排。

二、学会在夜晚追赶

学霸们之所以能够得高分,是因为别人在学习的时候,他们可以做到更努力,而别人不学习的时候,学霸们还在学习。因此利用好晚上的时间是非常重要,当然这是要在保证好身体状况的前提下。但是晚上学习也会产生很多问题,比如在学校会受到同宿舍同学的影响,在家环境过于安逸没有学习氛围等。大家可以上纳思书院文二校区(杭州市西湖区文二西路元茂大厦六楼)上晚间辅导课程哦~晚上学习需要注意如下几点:

1、制定好当天晚上的学习计划

学习之前,一定要用笔在纸上列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种有效方法。

2、杜绝网络等干扰因素

在使用电脑学习时,不要开QQ、微信之类的聊天工具,最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。

3、试着强迫自己学习

有时候自己情绪受到干扰,经常觉得学习没有思路,不知道从哪里开始。其实你会发现,当强迫自己开始学习后,很快就会进入状态。当然,如果你遇到状态特别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话,可以疯狂做俯卧撑,做到越不来为止,累了的时候,自己就会睡了。

4、使用护眼的台灯

合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。

5、利用好最开始的15分钟

这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。

6、学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。

只要好好遵循这些方法,想要克服晚上学习精力不集中、容易犯困的问题,并不是难事哦!(当然各种情况不一,因人而异!)

三、做好错题记录

1、用科目分类

每个科目分别建立一个专门的错题本,分门别类地把平时习题、作业、试卷中做错的题进行整理、分析、归类,这样也可以便于以后的复习和翻阅。

2、错题一律记

自己做过的练习题、作业、考试中凡是遇到错题一律记下来,把错题的题目认认真真抄到错题本上,分析出现错误的原因,最重要的是错误原因不能简单的写忘记了,或者说马虎了,忘记马虎是知识点不牢固的表现。然后用不同颜色的笔(最好是红笔)把正确的思路和解题过程完整地写在错题本上,并把自己的反思、感悟写在过程后面。这是建立错题本最重要最关键的环节。

3、“危险”题目也要记

错题本不单只记错题,有些题虽然做对了,但是在做题的过程中拿不准、蒙对的、犹豫或者花了长时间才做出的题也要记录在错题本上,这样的题目也是比较“危险”的,所以也要及时“发送”错题本反思和巩固,以便日后可以直截了当的解决该问题,不再浪费时间。

4、积累经典题好题

错题本还要记录一些经典题型、思路巧妙、综合性强的题目,任何你想记录、觉得需要记录的题目都可以写上错题本,日积月累,错题本以后就是自己的“武功秘笈”了。

四、别做“幻想派”

一切的成果来源于行动,很多人成绩差的原因往往是懒惰、不思进取造成的。当然,每个人都想过努力变好,考出优异的成绩,但都止于行动。高三了,拖延症、纠结症们都应该清醒了,别再为自己的懒惰找借口了,唯有实干才能成就大事。

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