很多人都有强迫症，比如睡觉前一定要去N次厕所，房屋门和车门一定要经过多次检查，有新消息要马上点开看，东西必须按秩序摆放....
这些是生活中的小习惯，从严重方面来说，强迫症会让人变得焦虑，变得恐惧。
其实，你本可以利用“强迫症”来为你服务。
利用“强迫症”获得好人缘
林晓是一个记性不太好的女孩，以前，她甚至会忘记有的人已经见过了，但是，她现在和朋友们的关系都特别好。
现在，她每认识一个朋友，会逼着自己去注意朋友的兴趣爱好、喜欢谈论的话题，还有星座生日等，每一次，她都逼着自己将获得的信息记在好友通讯录里，这一习惯让她获得了好人缘。
其实，她以前并没有这个习惯，当她意识到自己有些许健忘之后，就逼着自己去记录。她见过朋友之后，只需要花几分钟，在好友通讯录里记下几个关键词，逐渐，她也不逼自己了，因为这已经潜移默化地变成了一个习惯。
利用强迫症改掉坏习惯
王颖是一个粗心大意的姑娘，从小学开始，这习惯就一直跟随着她。
小学时，王颖因为总是忘记带作业本，经常被批评。有一次，王颖竟然连考试的时候没有带笔，没有笔就没有办法写试卷，她又被狠狠地批评了一顿。这类事情总在她的生活中上演。
到了大学，王颖经常出门忘带手机、钥匙，这习惯被同寝室的室友严肃地指了出来。
室友一天郑重地和她说：小颖，你这样每次出门都不带钥匙，不带手机，下次寝室的人都不在学校，你可怎么办呀？你必须逼你自己出门时检查钥匙、手机这类物品，如果你爱忘记，那我来提醒你。
开始时，王颖被人盯着检查包里有没有钥匙和手机，感觉很奇怪，一周后，她提出自己逼自己检查要带的物品。一个多月的“坚持”后，王颖把出门检查包变成了习惯，也再也没有忘记过带任何东西。
王颖利用好“强迫症”，出门必须检查包里的东西。除此之外，在写论文，交作业文档时，王颖也逼着自己去检查错字。因为利用好“强迫症”，王颖改掉了粗心大意的习惯，同时也将“强迫症”运用到了生活中的其他方面。
利用强迫症改变思考习惯
张奕有一点小迷信的，他每次眼睛跳就觉得有不好的事情发生；他每一次遇见什么事情，他就觉得自己肯定干不好，结果便是，他很多事情真的就没有干好。
每一次，张奕都被自己总是往坏的方向想而受困扰。
于是，他意识到自己应该去了解强迫症的相关知识，他发现，强迫症就是强迫行为和强迫思想，不管遇见什么事情，主要还是看你怎么去思考这个问题。
后来，他试着改变自己的总是强迫往坏处想的观念，不管什么事情，他都让自己尽量往好的方面去想。在之后的工作生活中，不管遇见什么事情，张奕首先是想着自己能处理好，然后去找事情的解决方法，一步步地解决好问题。
经过多次地逼自己往好的方向思考，张奕发现自己的生活获得了很大的改变，人变得自信了，也变得更有精神气了，而所谓的“逼自己”，早已演变成了一种习惯，不会带来什么烦恼。
生活中的“强迫症”，你不应该任它肆意妄为地控制你，你可以本可以利用它，利用强迫症去纠正里生活中不好的习惯，利用强迫症来减少焦虑和恐惧。
生活中还有很多可以利用“强迫症”的地方，比如用碗筷时一定要清洗一遍；周末一定要打扫房间；不管多忙，一周至少要给家里打一次电话...
你做一些事情的时候，开始阶段是有意识地逼着自己去做，到后期，这就会逐渐演变成你的一个生活习惯，你也会逐渐忘记“强迫症”的存在。
