本周一小姨及小姨的儿子一家（也就是我表弟一家）到北京，给小女儿看病，住在我们家，但因工作原因，接风洗尘宴和送行宴并在了一起。因为弟弟他们是今晚的火车，晚上先生需要送站，所以酒是不能喝了，于是乎我做代表，喝了将近三两白酒-毕竟是娘家人，喝得开心、高兴。
这白酒是先生的同事自酿的，56度纯粮酿造，口感不错，我是第一次听说酿白酒的人，且酿的是高度酒，真心是高手在民间。
下午的时候，又参加了与朋友的聚会，晚上喝了店家的啤酒，这啤酒一杯下肚，第二杯实在是喝不动了。这啤酒是店家自酿的，味道不错，颜色特殊。一天中见到两家自酿酒，真心的让我很有触动-不管是祖传的还是自己想学的，我相信白酒和啤酒的自己酿造都是因为有兴趣才做的，这世界太多的人，明明知道自己想要做的是什么，却往往给自己找一堆借口，宁愿拖延，不去尝试，蹉跎了岁月，也辜负了生活。
回到家里，我惆怅的发现自己的家长手抄箴言作业没写、简书没更、一万分钟计划没做，怎么办?难道就拖着不做吗？
我没有想太多，这三件事都是今晚要完成的，不会有人来监督、不会有人来督促、更没有人来鼓励你帮你做心理建设克服畏难情绪，怎么办?凉办!
不用心理建设，直接拿出笔记本抄写作业-这个作业只需要一心一意的 抄写就好了。完成手抄箴言，接下来完成一万分钟任务。最后是现在，我在捧着手机更新简书。
作为深度拖延症患者的我，面对这三件事我没有想太多，为什么没继续延续拖延呢？回想了一下，我并没有做什么心理建设，也没有给自己找借口逃脱，直接就是行动，在完成一件任务的时候，只专注于任务本身，而不会去想其他没有完成的任务。
Tips:相信每个人或多或少都有拖延的习惯，当面对一个任务，你首先要做的就是给自己规定一个完成时间，然后不要想太多，直接采取行动-Just do it!我发这是对抗拖延的特别有效的方法。写下来今天的感受，与大家共勉!
