01.“低谷期”如此频繁

我们总会遇到许多不尽如人意之事，它会让我们感觉到提不起精神来。了解自己的情绪，才能让自己能管理好它。

02.总是欠缺一天假期

从学生时代开始，我们就觉得假期太短，其实真是如此吗？答案是否定的，比起埋怨，记录好自己时间的开销，对症下药更为有效。

03.和机会永远差一天

所有你想要的东西，都得靠你自己去争取过来，那些放弃努力的人，终会被机会忽视。

04.你能想象的最烂的一天

没有什么是比一无所有还无所事事的人更糟糕的事了，如果你再继续不作为，所有的事物将会弃你而去。

05.自暴自弃只需要一秒

放弃自己很容易，但是改变自己却不容易，不要给自己任何放弃的理由。做，就对。

06.是时候进行一场彻底的改造了

没有人想被社会淘汰，如果你不想再继续过这样的生活，就应该从现在开始改变。

07.人生最后一个“无所事事”的白天

远离只会消磨时间的“爱好”，为自己培养一些有价值的兴趣爱好。

08.你需要思考的问题很简单

想清楚自己当下最应该做些什么，是我们如今需要不断追问自己的问题。

09.第一张A4纸的用法

在纸上写满自己的想法，圈出最重要的5条，并将它缩减成2条甚至1条。

10.过塑机帮你尊重自己的想法

把自己最终确定下来的目标写在A4纸上，用过塑机封好，立即行动起来。