提升认知是每个人都应该追求的目标，因为它可以帮助我们更好地理解和解决问题，提高生活质量。以下是我总结的一些提升认知的方法：
多读书：阅读可以帮助我们了解不同的事物和观点，开拓思维，提高认知水平。每天阅读一些优秀的书籍、文章、故事等，可以增加自己的知识储备和视野。
学习一门新技能：学习新技能可以提高我们的学习能力和思维能力。选择一门自己感兴趣或者对未来有帮助的技能，比如学习编程、学习语言、学习游泳等。
培养好奇心：好奇心是一个人成长和认知的动力，它能让我们不断地探索新事物、遇到新挑战。试着问问自己问题，思考问题的答案，去探究和尝试进行实践。
多思考：思考是提升认知的一个重要环节，它可以帮助我们理清思路、发掘问题的本质、把握问题的解决方向。花时间思考，写下问题的思路和答案的方案。
注意健康：健康是生活中的一部分，而健康的身体和心态可以提高认知水平。比如，要保持正常的睡眠、多锻炼、注意饮食健康、放松心情等。
创造：创造意味着将原有的知识和想法进行整合，并给出有趣、创新的答案。鼓励你多进行思考、可视化和手工工程等活动，以激发自己的创造力。
与人交流：与人交流可以使我们了解到不同的观点、你说我道的话题讨论、了解对方的心态等。多与人分享自己的看法，听取别人的意见，可以不断地提高自己的认知。
总的来说，提升认知需要经过长期积累，需注重多方面的均衡发展。这需要我们从日常生活中多注意，将学习和实践结合起来。并且通过日积月累的努力和不断的实践，我们一定能够不断提高自己的认知水平。
谢谢大家的鼓励和支持 继续努力日更
