参加育儿训练营时漫步姐给我推荐了两本《正面管教》的书，今天翻开了第一页。在引言中有一个挑战清单，我想了想，好像有几个问题一直困扰着我，一直妄图解决却一直没有解决。这三个问题是：睡眠问题、看电视的问题和陪伴问题。

一、睡眠问题

孩子的睡眠问题主要就是晚睡，这和我有直接的关系，因为我没有早睡的习惯，比如近段时间，我要做的事情不多，所以就大量的追电视剧，晚上不睡，早上不起。平时也是晚上不想睡，熬到困的受不了了再睡。孩子的作息和我差不多。

我知道这样的危害，这作息如果去上学就比较困难，除此之外还影响身体的健康，影响饮食规律，影响孩子的生长。

怎么解决呢？也很简单，就是早睡，到点给孩子营造睡觉的环境。

说起来如此简单，为什么一年的时间我都没把孩子的睡眠问题调整过来呢？我觉得一个是太放任自己，一个是太放任孩子。

比如，现在孩子基本24:00之后才睡，利用微习惯，先把时间调整到23:00，做到巩固好后再把时间调到22:00，然后调到21:00，以此类推。这个习惯好像在老家比较好调整，要好好利用过年这段时间。

二、看电视问题

我要挑战的第二个问题是：孩子看电视的问题。看的时间过长。她就像个电视迷一样，一看就刹不住车了。

每次请求看电视的时候，说的特别好听：妈妈，我就看一分钟。奶奶就说，快让她看会吧，你看孩子说的可怜的。结果往往是，好几个小时就这样看过去了。你想再关动画片，就得大战一场。

怎么解决呢？

1.和善而坚定。到了约定的时间，立刻执行，不能因为她的耍闹而心软。

2.转移注意力。比如，和她玩会游戏，看会书，亦或是带她出去玩。

3.以身作则。我不能手捧着手机看的津津有味，就是不用孩子看，做好榜样。

三、陪伴问题

我要挑战的第三个问题是陪伴孩子的问题。一个孩子缺少玩伴，家长再疏于陪伴对孩子的成长非常不利。陪伴非常的重要。

最近3岁的闺女有了编剧的潜质，这是她爸说的。是这样的，现在她自己设计游戏，设计我们台词，设计我们的动作。比如：她让爸爸抱着她，然后让我抢她，抢的时候说什么话，做什么动作，她先教给我，动作做不对，就不厌其烦的教我。我和孩子爸都觉得很无聊，玩几次就让她去玩别的，孩子却每玩一次，都笑的非常开心，而且一直重复这个游戏。

我们有很重要的事做么，其实也就是看电视而已。

前一段时间，孩子喜欢听我给她读故事，别的孩子都是读着读着睡着了，我家孩子是越听越兴奋，读一二十本都是常事。像一些app上读的故事她还不听。当时很烦，现在想想有些日子没给她读故事啦。

在写孩子这些问题的时候，我觉得我真不是个好妈妈，这几个问题不是不能解决，是我不想解决而已。而且这几个问题，我也存在，育儿即育己。好好正视问题，解决问题，从孩子身上发现自己的问题。