减肥好难哦，我上次不是说我已经120斤了吗？昨天多吃了一点东西，今天一称已经122斤了，好绝望，怎么会这么容易胖呢？
不过说实话，减肥确实也是遇到很多阻力，因为自己老是饿一顿饱一顿的，吃饭也不规律，就特别容易复胖，代谢也不是特别好，有时候会便秘，如果不吃点水果什么的话！
好想减肥，好想瘦个十几斤，瘦个20斤下来就最好了，能够维持在体重一百零几斤左右就可以了！
今天早上只吃了一包麦片，然后中午吃了个苹果，到现在为止就什么都没有吃，还有喝了半杯水，不过水要多喝一点才能够更好的提高代谢啦。
加油吧，争取坚持下去减减肥。明天可能会吃饭，但是最好只吃小半碗吧，不要吃一碗。菜的话吃几口就好了，多吃蔬菜，一定要先吃蔬菜再吃肉，三口蔬菜再吃一口肉，千万不要贪嘴，又吃多了，不然这样下去只会越减越肥！
