我好像消失了好长时间了。
这一段时间，我不敢打开简书，不敢打开微信，我怕打开以后会有朋友问我去哪儿了，为什么不坚持了。我怕你们认为我半途放弃了，我怕自己看到你们的努力心里更加着急。
今天身体基本恢复了，终于可以鼓起勇气拿起手机打开这些软件。无数个小红点让我觉得似乎我好像已经离开了好几个月一样。我心里难受，焦躁，郁闷，懊悔。我一篇篇的看着首页热门的文章，看着经常关注的连载，减肥健身里面的更新。看到一些朋友的进步，看到一些大神的分享。这种感觉，真的好舒服。似乎我这一段时间跟世界脱轨了一样。
身体的不适具体原因我不方便说。可这些天没有锻炼，又喝着喝各种药，吃着补品和爸妈专门为我做的饭。体重又恢复到了解放前，今天上称的时候我都不敢看。当妈妈告诉我133斤的时候，我几乎要哭出来。没有人能理解过去一个月的努力被短短一个星期毁掉的痛苦。可是，有什么办法？
我打开微信，有一起减肥的小伙伴给我发过去的问候。我很感动这种关心，可是，我要怎么回复？或许是我太矫情，我真的不想说，哦，我又胖回去了。因为没有跑步，没有健身，只有躺着，吃和喝。
我亲爱的朋友，请允许我用这种最俗气的称呼和语气。真的想说一句：身体是革命的本钱。这句话绝对是真理。
当你在大鱼大肉大吃大喝的时候，你不知道这些东西会在未来某一天变成身体里的毒素侵蚀你健康的体魄。
当你用葛优躺，北京瘫各种舒服的姿势呆着沙发上，悠哉悠哉看着电视，你不会想到以后你的懒惰会成为健康的头号凶手。
吃多少保健品，比不上你动一动。你再有钱再有权，当你病倒的时候，你就是个虚弱无助的病人，受尽病痛的折磨。
以前可能我说健身减肥是一辈子的事，有很大一部分是停留在口头上。或许等我真的瘦下来的时候，我也会变懒，但是，这一次，我真的决定，锻炼，是一生的事。不为其他，就是为了能有一个健康的身体，只有身体好了，我才能放心地去做我喜欢做的事，去冒险，去爱，去闯。
亲爱的朋友，愿你们都有一个好身体。
亲爱的，你也要加油！
今天或者明天会开始适当的锻炼。我不会放弃的！
