我们今天继续嚼菜根，《菜根谭》中有云:
人生减省一分，便超脱一分。如交游减，便免纷扰；言语减，便寡愆尤，思虑减，则精神不耗；聪明减，则混沌可完；彼不求日减而求日增，直桎梏此生哉。
天运之寒暑易避，人世之炎凉难除；人世之炎凉易除，吉心之冰炭难去。去去得此中之冰炭则满腔皆和气，自随地有春风矣。
这段话的意思是人生在世，减少一些麻烦，就多一分超脱世俗的乐趣。例如交际应酬减少，就能避免很多错误和懊悔；思考忧虑减少，就能避免精神的消耗；聪明睿智减少，就可保持纯真本性。假如不设法慢慢减少以上这些不必要的麻烦，反而千方百计去增加这方面的活动，那就等于是用枷锁把自己的手脚锁住一生。
天地运行所行成的寒冷和暑热容易躲避 而人世间的人情冷暖、世态炎凉却难以消除；即使人世间的人情冷暖、世态炎凉容易消除 ，而我们心中水火不容的杂念去却难以消除。如果能够去除心中水火不相容的私欲，那么心中就会充满祥和之气，随时随地都会有春风扑面的感受。
最近在网上总会看到这样一句话，当你想要的越多，缺的东西就越多。
诚然，人的欲望就像个无底黑洞，永无止境。
人的一生中，面对的诱惑实在太多，简金钱、名誉、地位、权力、美女、爱情、名车、豪宅……有些是我们必需的，而大多数都是非需品。
那些非需品除了能够满足我们的欲望和虚荣心外，最大的可能，就是成为我们的羁绊、负担。
如此重物每天压在心底，时间久了，就会使我能们身心疲惫，步履蹒跚。
《极简生活》中有这样一段话：
人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。
应该把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。
人生不如意十之八九，日积月累，那些大大小小的不如意，就会堆砌得如山一般，压得你喘不过气来。
因此我们必须不断地、自觉地给生命减负。
我们总会听到这样一句话，女人的衣橱里，总是缺一件衣服。
是的，爱美之心人皆有之。女孩子都希望自己越来越漂亮，热衷于shopping是多数女孩子的通性。
她们购物成瘾，衣帽鞋包买了一堆，多得家里放不下。
可是当她们看到漂亮的丝巾，好看的衣服时，还是忍不住，继续买买买。
就像每年的双十一，购物车里早早的就塞满了各种各样、有用没用的商品，待到双十一的钟声敲响，就开始了血拼，并乐此不疲。
之前在网上看到这样一则新闻，苏州一女子“双11”过了把购物瘾，下单买了近4万的商品，结果被丈夫骂是败家女。
夫妻俩大吵一架，伤心欲绝的女子准备回老家离婚。
路上遇到苏州热心的哥孙师傅，一路好言相劝让女子平复了情绪，回心转意回家好好沟通。
多亏遇到了好心人，否则一场离婚的悲剧就要上演了。
生活中，有人心情不好就血拼，通过买买买，获得了暂时的慰籍，实际上却让自己陷入更迷茫的慌乱之中，东西买了，钱花光了，依然不快乐。
若你挡不住今天的诱惑，就将失去明天的幸福。
每个人的生命中，都会有很多的黑洞或者陷阱。当你按下贪恋的开关，就可能滑进深渊，无法自拔。所以人要学会懂得知足，这样才能常乐啊。
正如古希腊的哲学家皮科蒂塔说的：“一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。”
也就是说减少过度的负担，让自己努力前行，让自己对过去释怀或者是放下一些包袱，从而才能让我们轻装上阵。
人生就是一个不断努力的过程，要学会减负前行，才能让我们的精神得到一份更多的自由，才能迎接我们的更加美好未来，才能让我们灿烂绽放。
巴尔扎克说：“人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”
著名的节目主持人白岩松，我们大家很熟悉了。
他在“光阴的故事”里有一段演讲，回首自己的30岁时，他说：
“30岁最大的人生感受是减法。有的人在20多岁的时候拼命地做加法，但是忘了到一定的时候要做减法。你不是所有的都适合，也不是适合你的所有的事你都该去做。”
最后他总结说：
“今天的一切，都得益于那时候做减法。我发现我只能做新闻，也最该做新闻。”
在三十岁之前，白岩松拼命给自己的人生做加法，29岁时，他已经成为了一名高级记者，享受着众人的鲜花和掌声，沉浸在事业有成的风光中。
随着年龄的增长，他开始困惑，不明白自己想要做什么。他不停地给人生加码，却没有获得预期中的满足。
因此，他做了一个决定，在职业巅峰的时候，他毅然决然地停工一年，拒绝了上升的机会。
虽然眼前有很多选择，但他从心底觉得，自己只能做新闻，于是他选择回归。
泰戈尔说过：“有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
在生活中，也许我们无法彻底摆脱压力，但我们可以为自己的身心减负。
计较太多，就成了一种羁绊，迷失的太久，便成了一种痛苦，过多的在乎，会减少人生的乐趣，看淡了一切，也就多了生命的释然。
总要丢掉难过的，才能装进更多快乐。降低不必要的欲望，学会寻找快乐。
少一些负担，多一些快乐，少一些孤独，多一些陪伴。
让我们减负前行，轻装上阵，快乐生活。
