（一）
伟大的领导者往往都极善于反思，他们或多或少都掌握了反思的四大要素——抽身而出、放下情感、转换视角和指导实践。
（二）
第一，抽身而出。正所谓：不识庐山真面目，只缘身在此山中。当陷入到具体的人、具体的事、具体的场景中时，我们往往容易受到视野格局的影响，下意识地按照习惯程序进行思考；而人之”求存而非求真“特性，使得在默认条件下，我们往往不喜欢深度思考，而更倾向于采用最节省力气、最快速便捷、最不费功夫的方式，得出最一般化、常规化的标准答案。
第二，放下情感。人的思维过程，同时受到理性和情感的控制，其中情感起到了决定性的支配作用。很多时候，我们之所以会犯傻、犯蠢甚至犯贱，正是因为我们没有摸透”情感“这头大象的脾气。贪婪、愤怒、恐惧、嫉妒，等等，这些情感固然是人类最基本的情感，可是，如果我们任由这些情感横冲直撞，来主导我们的思考和决策，势必会大大降低我们的思考质量和决策质量。放下心理包袱，我们才能够走得更远。
第三，转换视角。有时候，禁锢我们思维的，恰恰是我们自以为是的”自我“。放下自我，需要换人思考——如果我有崇敬的人物，那么，设身处地，假设那个人处在我当前的位置上，他会如何思考、如何决策、如何行动？如果我需要对领导负责，那么，设身处地，假设让我的领导来处理我当前的工作，他会如何思考、如何决策、如何行动？
第四，指导实践。反思本身不是目的，反思的最终目的是为了更好地指导实践；因此，针对已经发生的事情，过分纠结是非、好坏、对错，浮想联翩、思虑过盛，都是缺乏实践意义的——我们需要从反思中得出明确的行动指导。换句话说，抽身而出，是为了让我们跳出当下的局限来看待下一步的行动；放下情感，是为了让我们跳出得失心和虚荣心来面对下一步的行动；转换视角，是为了让我们破除自我，从其他人的视角来思考下一步的行动。
（三）
了解了上述道理的，对我们的人生有什么帮助呢？
做重大决策之前，不妨从抽身而出、放下情感、转换视角这三个维度进行思维、情绪、心理的调整，用最佳心态来进行思考；
当我们在面对工作和生活中的任何事情时，都能够得心应手地应用”抽身而出“、”放下情感“、”转换视角“这三大工具进行心态和思绪的调整，我们就能够最大程度地避免人类思维缺陷对我们的决策和行动造成的干扰。
