［秋天］. . . 【无极｜91】〖35〗

【第35天】

养足内气，功夫自长。

老子云：“道可道，非常道；名可名，非常名。”这个道就是由一所生。

由外面的动带动体内的动，手掌上的热传递给小腹，小腹再传递给体内的五脏六腑引起了内动，从而产生了丹田内气，有了内气自然就会推动体内的血液循环，内气在意念的指挥下，就形成了意行气行，气行劲到，劲到全身自然饱满。

人的内在气质自然就出来，就像老子说的专气致柔，能柔婴儿乎，就是这个道理的。

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文｜小可

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